Kashi pentru prima hrană: de la ce vârstă și cum să le dai copilului?

Terciul are un loc special în dieta copiilor mici, astfel încât orice mamă ar trebui să știe la ce vârstă ar trebui să înceapă hrănirea cu terci, ce cereale să le aleagă și cum să gătească acest fel de mâncare din cereale pentru copii.

• Kashki oferă carbohidrați, proteine ​​vegetale, vitamine, grăsimi, fibre dietetice și minerale. Toate aceste substanțe sunt importante pentru un organism în creștere al copiilor.
• Cu ajutorul mamei de porridge ușor diversifică meniul copiilor.
• Pentru bebelușii cu alergii, boli intestinale, lipsa enzimelor și alte probleme, există cereale fără lapte.

În fulgi de ovăz, precum și cereale pe bază de grâu și orz, există proteine ​​de gluten, pe care mulți copii mici întâmpină dificultăți în digerare. În plus, aceste cereale sunt contraindicate în boala celiacă.

• Orezul bolului este introdus mai întâi în meniul de tots, predispus la alergii și tulburări ale scaunului. Un astfel de terci va da fructele carbohidrati utili.
• Hrană de hrișcă Se numeste cea mai buna optiune pentru copiii care au anemie sau probleme cu cresterea in greutate, deoarece astfel de crupa contine o multime de fier si proteine.
• O caracteristică specială a porumbului de porumb este bogat în amidon și fier. Deoarece aceste cereale sunt digerate mai rău decât orezul și hrișca și conțin, de asemenea, puțin fosfor și calciu, pulpa de porumb este recomandată copiilor mai mari de 9-10 luni.
• fulgi de ovăz Are o valoare nutritivă ridicată, un conținut ridicat de proteine, grăsimi vegetale, magneziu și alte minerale. Utilizarea sa îmbunătățește peristaltismul, astfel încât este indicat copiilor cu constipație.
• în griș conținutul de minerale și fibre este foarte scăzut, deci este inferior altor tipuri de cereale în valoare nutritivă. În plus, datorită prezenței rahitismului, acest terci de ovăz nu este, în general, recomandat copiilor din primul an de viață.
• În mei, orz de orz și grâu de orz Există o mulțime de fibre, vitamine B și proteine.

Primul care dă copilului dumneavoastră cereale fără gluten. Ei sunt sfătuiți să intre în dieta copiilor sănătoși o lună după introducerea alimentelor vegetale, de obicei la vârsta de 7 luni. Puteți începe hrănirea terciului copilului mai devreme dacă copilul are un deficit de masă.

Kashi în care este gluten, dați copiilor mai vechi de 8 luni și, dacă bebelușul are tendința de a produce alergii alimentare, familiaritatea cu astfel de tipuri de terci este amânată până la vârsta de un an. Ovazul de cereale de orz începe să fie dat copiilor la vârsta de 1,5-2 ani, iar orzul de ovăz - după 3 ani.

Medicul celebru consideră vârsta optimă pentru introducerea terciului pentru copii în meniul de 7 luni. El sfătuiește să introducă bebelușul cu terci după introducerea alimentelor lactate fermentate în dietă. Pentru a da ovăzul Komarovsky recomandă în ultima zi de hrănire, care este efectuată înainte de culcare.

În primul rând, bebelușul ar trebui să se obișnuiască cu cereale monocomponente, iar apoi să-i oferiți copilului și preparatelor din mai multe cereale. Amestecând câteva cereale, îmbogățiți produsul finit cu substanțe utile. De asemenea, puteți adăuga diferite tipuri de legume și fructe în vase. Uleiul din terci este adăugat într-o cantitate cuprinsă între 3 și 5 grame.

Terciul de ovăz a oferit cruste, poate conține lapte și conținut de lapte. În plus, ele pot fi prezentate ca produs al producției industriale (porii din cutii) sau făcute de mamă independent de cereale.

Până la un an, cerealele pentru cereale sunt măcinate în făină, iar copiii încep să gătească cereale lichide din boabe întregi pe parcursul anului. Primele porii de lapte se recomandă să fie fierte cu lapte jumătate diluat și, dacă este bine tolerat, după câteva săptămâni puteți începe să gătești terci de lapte întreg.

Pentru a face primul terci pentru copil, luați 5 grame de făină (o linguriță) și 100 ml de apă (puteți folosi și bulion de legume). Făina din orez sau hrișcă trebuie să fie scufundată în apă rece și din fulgi de ovăz - în fierbere. Se amestecă continuu și se fierbe aproximativ 30 de minute. În grătarul finit, puteți adăuga laptele matern sau amestecul obișnuit al copilului într-o cantitate de la 15 la 30 ml.

În următorul videoclip, dr. Komarovsky vorbește dacă merită să cumpere produse alimentare pentru copii.