De la ce vârstă și când poți da o căpșună pentru copil?
Ideea de a introduce o prăjitură de căpșuni și căpșuni apare, de obicei, la începutul verii, când sezonul acestui boabe este în plină desfășurare. Mulți copii cum ar fi căpșuni strălucitoare și dulci, dar merită să hrănești un copil mic cu această boabe și cum să le introduci corect în meniul copiilor?
goodies
- Căpșunile sunt bogate în multe substanțe de neînlocuit, inclusiv vitaminele C și A, acidul folic, fier, calciu și alte minerale.
- Această boabe are multe efecte benefice asupra organismului. Ajută la îmbunătățirea digestiei, îmbunătățirea poftei de mâncare, întărirea zidurilor vasculare, creșterea imunității și îmbunătățirea compoziției sângelui.
- Căpșunile au o proprietate care stinge setea bine.
- De asemenea, căpșunile proaspete și gemul din acest boabe au un efect antimicrobian, astfel că sunt folosite pentru răceli.
- Zahărul din compoziția căpșunilor este bine absorbit în corpul copiilor, acționând ca o sursă de energie.
contra
- Căpșunile sunt adesea cauza unei reacții alergice deoarece sunt bogate în histamină naturală.
- Pădurile sparte prost pot provoca infecții intestinale.
- Excesul de căpșuni din dieta zilnică provoacă o încălcare a digestiei, a proceselor de fermentație, a balonării, a crampe abdominale.
De la ce vârstă este mai bine să dați?
Mamele care alăptează în primele luni după nașterea de a mânca această boabe nu ar trebui să se datoreze riscului ridicat de alergie la copil. Mai mult, căpșunile pot fi consumate în cantități mici, uitându-se la miezuri. Pentru prima dată, este recomandabil să oferiți un căpșună după un an, dar mulți pediatri recomandă să se familiarizeze cu acest boabe la vârsta de doi ani, în special la un risc ridicat de reacții alergice.
Intrați în dietă
Pentru primul eșantion, este suficientă o jumătate de boabe de căpșuni sau 1-2 căpșuni. Dacă în timpul zilei scaunul copilului nu este rupt, iar pielea rămâne curată, atunci a doua zi puteți da copilului o căpșună întreagă. Privind copilul, numărul de fructe de pădure din meniul de zi poate fi mărit la șapte sau opt bucăți. Copilul maxim poate fi dat la fel de multe căpșuni ca și în palma lui.
O altă opțiune de a introduce căpșuni în dieta copiilor - pentru a pregăti apa de căpșuni pentru copii. Se toarnă fructele cu apă clocotită și se lasă câteva ore, se filtrează băutura și se dă copilului. Dacă nu există nici o reacție negativă, data viitoare puteți lăsa o băutură în băutură, măcinând pulpa. Această metodă este, de asemenea, recomandată pentru introducerea căpșunilor în meniul unei mame care alăptează.
În ce formă pot să dau?
Dați copiilor numai căpșuni sezoniere. Bomboanele pot fi date întregi în stare proaspătă, precum și mousses, plăcinte de umplutură, smântână, jeleuri, compoturi, salate de fructe și alte feluri de mâncare. Combinând căpșunile cu produse lactate (smântână, smântână, iaurt, înghețată), puteți reduce riscul de alergii.
Pentru a vă place copilul cu delicatețe de căpșuni și după încheierea sezonului, mama poate îngheța fructele, le pot usca sau le pot păstra sub formă de gem, compot sau gem.
Cum de a alege căpșunile potrivite?
Copilul trebuie administrat numai fructe de mare calitate, care au fost colectate nu mai mult de două zile în urmă și nu au fost păstrate în frigider. Căpșunile bune au o aromă bogată și plăcută. Dacă ați mirosit un boabe și miroase, indicând fermentația sau putregaiul, un astfel de produs nu poate fi administrat unui copil.
Alegeți-vă copilul o căpșună roșie strălucitoare, care are o piele strălucitoare și granule ușor proeminente. Nu cumpărați fructe de pădure pentru copii cu cozuri deshidratate și uscate, acest produs nu mai este proaspăt.
În cazul în care căpșunile sunt foarte groase și elastice, este posibil să fi fost luate necoapte. Verificați dacă boabele sunt tratate cu substanțe chimice, puteți să le spălați. În câteva ore, căpșunul neprelucrat eliberează sucul și lasă urme de suc în recipientul în care este depozitat.
