Ulei de in ulei pentru copii

Utilizarea uleiului de in pentru adulți este fără îndoială și a fost confirmată de numeroase studii. Se beau pe stomacul gol, se adaugă la diferite feluri de mâncare, se iau sub formă de capsule și se observă un efect pozitiv asupra sănătății. Prin urmare, mamele se gândesc dacă este posibil să ofere un astfel de produs copiilor mici, de la ce vârstă este permisă și în ce mod este mai bine să le dai copilului.

Uleiul din semințe de in se extrage din semințe de in și este nerafinat (obținându-l prin metoda presării) și rafinat (prelucrarea mecanică este completă prin rafinare).

Acest produs este bogat în vitamina E, precum și alți compuși ai vitaminei - A, K, grupa B. Acestea afectează procesele energetice și metabolice din organism, întăresc pereții vaselor de sânge, reduc procesul inflamator, stimulează apararea, susțin viziunea și procesele de coagulare a sângelui.

Sunt cunoscute și alte proprietăți:

• Uleiul de semințe de inulină acționează ca o sursă de acid alfa-linolenic, care este atribuită grăsimilor omega-3. Acest lucru permite ca acesta să fie considerat o alternativă la uleiul de pește, în cazul în care copilul nu poate mânca pește sau suplimente speciale pentru un motiv sau altul. Aceste grăsimi susțin sistemul nervos și muschiul inimii.
• Există, de asemenea, grăsimi nesaturate omega-6 și omega-9 în ulei de semințe de in. Ele sunt necesare pentru formarea membranelor, pentru a susține structura părului și a pielii, starea normală a articulațiilor, producerea de prostaglandine și alte procese.
• Lignanul prezent în uleiul de semințe de in este important pentru starea normală a vaselor. Această substanță scade colesterolul și reduce riscul de patologii cardiovasculare.
• Utilizarea uleiului din semințe de in, ajută la întărirea sistemului imunitar, dă energie. Acest produs este util pentru sistemul nervos, ajută la scăderea durerilor de cap, reduce efectele stresului, este mai bine să vă concentrați
• Uleiul de semințe de vară ajută de asemenea la scăderea constipației. Acesta inglobeaza usor peretii stomacului si intestinelor, reduce iritarea, creste plasticitatea fecalelor si stimuleaza golirea.

Posibil rău

• Corpurile copiilor pot răspunde la uleiul de in, cu o erupție cutanată și alte simptome de alergie. În acest caz, un astfel de produs este exclus de la regimul alimentar de ceva timp. Dacă în timpul testării repetate au apărut din nou semne de intoleranță, va trebui să o înlocuiți cu un alt ulei vegetal.
• Atunci când este utilizat în exces, uleiul din in, se diluează foarte mult scaunul și provoacă diaree, precum și stimulează în mod nejustificat contracția vezicii biliare, care poate provoca disconfort și durere. Din acest motiv, doza recomandată după vârstă nu trebuie să fie perturbată. În plus, din cauza proprietăților de subțiere a sângelui, supradozajul poate provoca sângerări.
• Acest produs este nedorit în dieta copiilor cu patologii ale tractului biliar sau ale pancreasului. Cu astfel de boli se poate deteriora. În plus, grăsimile sunt limitate dacă testele au arătat o cantitate crescută de lipide în sânge.
• Riscul de efecte dăunătoare ale uleiului de semințe de in se mărește odată cu tratamentul termic. Din acest motiv, este interzisă încălzirea, spre deosebire de alte uleiuri vegetale.

Opinia medicilor pediatri cu privire la vârsta la care este sigur de a da ulei de semințe de in, copiilor diferă. Unii medici cred că un astfel de produs este permis să intre în supliment precum și alte uleiuri vegetale, dar în același timp monitorizează îndeaproape reacția copilului. Dacă aderă la această abordare, atunci bebelușii primesc unt atunci când sunt hrăniți de la 7 luni, copiii pe hrană artificială - de la vârsta de 5 luni.

Alți medici sunt siguri că Utilizarea uleiului de in, la o vârstă fragedă, nu este justificată. Ei recomandă limitarea uleiurilor de măsline și de floarea-soarelui care sunt mai sigure pentru copii până în anul și amânarea familiarității cu semințele de in și alte specii într-o perioadă ulterioară.

Utilizarea uleiului de in, de peste 3 ani, este indicat pentru:

• frecvente răceli;
• întârzieri de dezvoltare;
• comportament capricios;
• apetit scăzut;
• constipație frecventă;
• oboseală rapidă;
• nervozitate și excitabilitate sporită;
• mare efort fizic;
• viziune redusă.

Acest produs este util în special în toamnă și iarnă, deoarece ajută la reducerea riscului de răceală și la creșterea apărării corpului copilului. Mulți medici recomandă să faceți cursuri în primăvară. În acest caz, recepția va crește tonul și va întări corpul după frig.

Dacă mama încă dorește să dea copilului lapte de vacă, este mai întâi important să se consulte cu pediatrul. Medicul va fi convins de absența contraindicațiilor și va solicita doza corectă.

• până la un an cel mai adesea oferă o picătură pentru fiecare lună de viață;
• în 1-3 ani - jumătate de linguriță;
• 3-7 ani - o lingurita completa;
• de la vârsta de șapte ani, untul poate fi consumat în cantitatea unei linguri de desert pe recepție.

Durata primirii continue este de obicei 1-2 luni, după care se recomandă o scurtă pauză.

Mulți copii nu-i plac gustul și textura uleiului din semințe de in, așa că este foarte rar obținuți pe stomacul gol dintr-o lingură. De obicei, maslitatea este adăugată la feluri de mâncare necăzute, de exemplu, în piure de legume, salată de legume proaspătă, supă, terci caldă, suc de morcov, brânză de vaci și așa mai departe.

Pentru sugari, este permisă picurarea dozei prescrise de un medic în laptele matern exprimat. Copiii în vârstă pot oferi paine înmuiată în unt.

În plus față de ingerare, uleiul de semințe de in poate fi utilizat în exterior. Se aplică pe piele cu uscăciune, leziuni minore, zone de iritare și este de asemenea utilizat pentru masaj, inclusiv pentru tratarea pielii delicate a nou-născuților.

În timpul acestor proceduri, substanțele vitaminice și acizii grași sunt bine absorbiți în piele, îl pot calma cu dermatita și alte probleme, elimină degresarea și îmbunătățesc fluxul local de sânge.

Alegerea ulei de in pentru un copil, să acorde o atenție la aspectul său. Culoarea normală este galbenă, dar poate fi atât întunecată, cât și verde. În plus, lichidul trebuie să fie clar.

Înainte de a da un astfel de produs bebelușului, asigurați-vă că verificați gustul acestuia. Dacă uleiul este proaspăt, acesta nu va fi amar și nu va lăsa un gust neplăcut.

Uleiul de semințe de in este diferit de alte uleiuri vegetale cu o durată mai scurtă de depozitare. Se deteriorează rapid, așa că trebuie păstrat bine închis într-un recipient întunecat și stați într-un loc ascuns de soare.

• Sticla fără sticlă poate fi menținută la temperatura camerei timp de cel mult 2 săptămâni.
• Dacă îl puneți în frigider, va crește ușor durata de valabilitate, dar cel mai bine este să îl folosiți timp de 1 lună.

Această versiune a uleiului din semințe de in este destul de solicitantă, deoarece în el produsul este închis într-o coajă gelatinoasă fără gust, prin urmare, este mai plăcut să beți. În mod obișnuit capsulele sunt rotunde și mici, astfel încât este ușor să le înghițiți.

Aditivul oferit de mai mulți producători. Pe ambalaj, se remarcă adesea că copiii pot fi administrați de la vârsta de 14 ani, dar mulți medici permit utilizarea unui astfel de medicament de la vârsta de cinci ani. O doză unică depinde de cantitatea de ulei dintr-o capsulă, care este de 250, 300, 500 și 1000 mg. Acesta poate fi de la 2 la 4 bucăți la un moment dat.

Cu privire la utilizarea uleiului din semințe de in, răspunde diferit. Unele mame notează că copilul a refuzat categoric să-l bea sau să reacționeze la gustul specific prin îmbunătățirea reflexului gag.

Alte femei împărtășesc faptul că au găsit o abordare a copilului lor și au văzut efectul pozitiv al uleiului de in de seamă asupra sănătății. Ei au observat o îmbunătățire a digestiei și a normalizării scaunului, precum și o creștere a activității și a energiei copilului în activitățile zilnice.

Despre beneficiile uleiului din semințe de in: cum să aplicați, selectați și stocați, vedeți următorul videoclip.