Dr. Komarovsky despre cum să-i înveți pe copil să doarmă în pat

Visul comun al unui copil cu părinții a fost practicat din ce în ce mai mult de mame și tați tinere. Dar într-o zi vine un moment în care adulții își dau seama că este timpul să-i transferăm copilul în pat. Adulții au nevoie de propriul lor spațiu de dormit personal și este timpul ca copilul să se obișnuiască cu propriul loc de dormit. Toți înțeleg acest lucru, dar nu pot face nimic - copilul, obișnuit de la naștere cu partea mamei caldă, refuză categoric să se mute. Evgeny Komarovski, un doctor binecunoscut pentru copii și autor de articole și cărți despre sănătatea copiilor, spune cum să-i înveți pe copil să doarmă în pat.

Să dormi împreună cu mama mea biologic destul de rezonabil. Anterior, femeile nu au mers la muncă, erau angajate în familie. Cu multe secole în urmă, nimeni nu sa gândit unde să doarmă un nou-născut - era întotdeauna lângă mama sa.

Odată cu dezvoltarea civilizației, punctul de vedere sa schimbat într-o oarecare măsură. - părinții au dat seama că sexul este necesar nu numai pentru continuarea cursei, ci și pentru ea însăși, iar dimineața, mama și tata trebuie să se ridice pentru muncă. A devenit mai convenabil să stivuiți copilul separat.

Beneficiile se termină acolo. Evgeny Komarovski susține că acest beneficiu este exagerat. Dar conurile sunt destul de vizibile pentru toată lumea.

În primul rând, o mamă poate răni din neatenție un copil într-un vis, să-l zdrobească cu propria greutate. Acest lucru se întâmplă rar, încă mai are loc. În al doilea rând, părinții de multe ori nu se ridică, pentru care nu există nici un loc în patul de familie. Ei se mută la canapea sau în camera următoare, iar un astfel de stil de viață, dacă durează mult timp, conduce, cel mai adesea, la dezintegrarea familiei, la divorț, la deteriorarea relației matrimoniale. Atât de convingătoare din partea prietenilor și a medicilor de a practica somnul împreună au ruinat vieți pentru mai mult de o familie.

Mama, care este mereu lângă miez, doarme "cu o jumătate de ochi", răspunzând sensibil la fiecare mișcare și scârțâind și, prin urmare, nu are suficient somn. Oboseala se acumulează neobservată. Câteva luni de astfel de "timp prost" duc la consecințe grave pentru sănătatea fizică și psihică a părinților.

Practicandu-se somnul comun sau nu - doar parintii decid. Dacă sunt dispuși să-și sacrifice nervii, interesele - nimeni nu interzice, atâta timp cât toți membrii familiei se varsă. Dacă adulții au planuri proprii pentru această viață (pe lângă creșterea unui copil), atunci este mai bine să nu începeți să dormiți cu copilul.

Niciun om de știință din nici un domeniu al cunoașterii nu a fost încă capabil să dovedească sau să dezminte convingător beneficiile somnului comun, ceea ce înseamnă că toate afirmațiile psihologilor conform cărora copiii care au dormit cu mama lor înainte de școală erau mai încrezători în sine, nu corespund adevărului. Cu toate acestea, afirmațiile oponenților de somn comun că nopțile petrecute într-un pat separat, învață copilul să fie independent de leagăn, nu sunt, de asemenea, confirmate de nimic.

Dacă sa întâmplat ca bebelușul să fie obișnuit să doarmă cu părinții săi, atunci mama și tata trebuie să fie răbdători și să-și adune voința într-un pumn ca să-l dezacid să se culce împreună. Evgeny Komarovsky recomandă să acționeze decisiv. Pat de pat trebuie să fie plasat lângă un adult. Patul copilului trebuie așezat cât mai aproape de patul părintelui. Când este timpul să se culce, copilul este așezat în pat. Sarcina părinților este de a opri fizic încercările copiilor de a ieși din ea și de a-și muta locul în mod obișnuit prin orice mijloace.

De obicei, copiii în dorințele lor sunt foarte persistenți, avertizează Evgeny Komarovski. Nimic neobișnuit nu se va întâmpla dacă copilul încearcă să iasă din pat pentru prima dată timp de unu și jumătate până la două ore până când se obosește și adoarme. Și el este sigur de a adormi, pentru că este o nevoie fiziologică cauzată de natură. Principalul lucru este să fii răbdător și să nu te abții de la planurile noastre, indiferent cât de plâns sunt țăranii.

Modificați-vă planurile de independență noaptea nu merită, chiar dacă copilul în această săptămână reușește să se îmbolnăvească. Odată ce l-ați dus în patul tău, întregul proces va trebui să înceapă de la capăt, numai că de data asta miezul va fi mai asertiv și mai îndemnator să-l returneze în locul lui.

Părinții care au hotărât ferm să trimită copilul separat pot să se confrunte cu o altă problemă - perturbarea somnului. Anterior, după hrănirea din seară, copilul a adormit liniștit alături de părinți, atunci copilul în patul său se poate culca mult timp, se poate obosi, plânge, mai apoi dormi mai mult, sări peste hrănirea de dimineață, primește timpul de somn zilnic în timpul zilei. În consecință, rutina copilului va începe să se schimbe (nu întotdeauna în cea mai bună direcție pentru părinți).

Pentru a învăța un copil să adoarmă repede, Yevgeny Komarovsky, mama și tata nu vor avea nevoie de mai mult de 3 zile. Pregătește mai multe sticle de valerian (pentru tine) și calmul spartan.

Dacă dormiți va fi rapid și stabil dacă copilul este obosit. Chiar dacă copilul a protestat împotriva patului timp de jumătate de noapte, a strigat și a cerut părinților și a adormit dimineața, Komarovski a sfătuit să trezească rebelul la 6-7 dimineața. Nu contează cât de jignitoare, dar trebuie să-l treziți pe copil și să-l distrați până în 10-11 ore, până când miezul devine atît de obosit că el însuși adoarme în pat în patul său, fără să-și bîlbîie greșelile și melodiile. El ar trebui să doarmă nu mai mult de o oră și jumătate, după care va trebui să se trezească nemilos și să meargă și să se distreze pentru încă 3-4 ore.

Seara, penultima hrănire ar trebui să fie mică, astfel încât copilul să rămână pe jumătate lipsit de foame. după masaj și o baie rece îi poate da mai multă mâncare. Apoi, o crudă obosită și plină este foarte probabil să adoarmă repede și va fi liniștită și adormită toată noaptea.

Există mai multe puncte cheie care vor ajuta la rezolvarea problemelor legate de somnul bebelușului și, de asemenea, vor fi o mântuire pentru părinți în timpul transferării miezurilor în patul lor propriu:

• Copilul nu va trebui să fie transferat la patdacă ar fi fost obișnuit să doarmă în ea de la naștere. Un copil la vârsta de câteva zile nu rezistă somnului separat, acesta ar trebui să fie utilizat la timp.
• copil nu învăța să adormi în brațe. Trebuie să înțeleagă că mâinile sunt contact, comunicare, joacă, mâncare, dar nu și un vis. Somnul pus în pat. Dacă copilul de la naștere află acest lucru, nu va trebui să schimbați nimic mai târziu.
• Ușor de adormit contribuie la microclimatul potrivit, pe care părinții ar trebui să o creeze în dormitor: temperatura aerului este de 18-20 de grade. Dacă se pare că este rece, atunci este mai bine să îmbrăcați încălzitorul copilului, dar nu este nevoie să ridicați temperatura aerului înconjurător. Umiditatea contează și în mod optim - dacă este la nivelul de 50-70%. Înainte de culcare, camera trebuie difuzată.
• Copilul doarme prost dacă se simte confortabil în pat. Salteaua ar trebui să fie rigidă, hipoalergenică, de preferință ortopedică. Nu este necesară perna pentru copii sub 2 ani. Lenjeria de pat și pijama de copil ar trebui să fie create din țesături naturale, fără vopsele textile.

Doctorul Evgeny Komarovsky vă va spune despre cum să înveți un copil la pat în următorul videoclip.