Cum să masați un copil 4-5 luni?

Conținutul

Copilul de patru luni este deja destul de curios. El cunoaște lumea cu interes și, pentru a-l ajuta, este sarcina iubirii și îngrijirii părinților. Una dintre căile de a dezvolta, întări și stimula sugarii la vârsta de 4-5 luni este masajul restaurativ acasă. Cum se face pentru a obține cele mai multe beneficii din procedură, vom discuta în acest articol.

Elemente de vârstă

La 4 luni, copiii devin mai activi. Ei dorm mai mult acum, iar timpul total de veghe poate ajunge la 5-6 ore pe zi. Dezvoltarea fizică a bebelușului a progresat mult - până la vârsta de patru luni, copiii își păstrează perfect capul în poziția stând pe stomac și chiar încearcă să-l ridice pe spate, dar aceste încercări sunt încă prea grele pentru carapuz.

Majoritatea copiilor în vârstă de 4-5 luni se pot baza perfect pe brațele întinse într-o poziție pe stomac. Unii chiar au învățat să se răstoarne cu abdomenul și înapoi.

Hipertonicitatea musculaturii, care este înregistrată la 9 nou-născuți din 10 copii, până la această vârstă a devenit considerabil mai mică, iar cu ea și unele reflexe înnăscute se îndepărtează. Mișcările copilului devin mai conștiente, își întoarce capul spre partea de unde vin sunetele sau spre jucăria de interes.

Toate aceste abilități ale copilului pot și ar trebui să fie folosite în timpul orelor de zi, inclusiv masaj.

Vizualizare recomandată

Deoarece hipertonul muscular nu a dispărut cu totul, copilul ar trebui să aibă cu siguranță un masaj relaxant și restaurativ. Relaxarea este necesară pentru a scuti "clemele" musculare și pentru dezvoltarea fizică armonioasă a copilului. Masajul relaxant vă permite să vă îmbunătățiți somnul și apetitul, un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului.

Masajul ferm este necesar pentru a stimula țesutul muscular, pentru a întări mușchii. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că abilitățile ulterioare sunt oferite mai usor, fără a supraîncărca sistemul de sprijin, în general, și în special coloana vertebrală. Îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește și consolidează sistemul imunitar al copilului.

Pe măsură ce copilul a început să doarmă mai puțin, timpul de veghe trebuie să fie umplut cu cele mai interesante și mai utile exerciții. Masajul acasa, pe care mama o va face singur, este o modalitate foarte buna de a comunica, contact tactil si emotional. Este în acest adult crescut copil are acum nu mai puțin decât în ​​perioada neonatală.

Masajul pentru un copil de 4-5 luni este recomandat pentru a realiza un complex în care exercițiile pasive efectuate de mamă, atunci când se află subțire, sunt combinate cu exercițiile active, în care miezul însuși ia o participare personală și directă. Prin urmare, masajul este combinat cu exerciții fizice, gimnastică. Acest lucru vă permite să obțineți rezultate pozitive mai evidente din manipulări.

pregătire

Pentru sesiune veți avea nevoie de:

  • loc de manipulare (suprafață plană, moderat greu, care nu se schimbă de primăvară, pardoseală caldă, acoperită cu un covor special);
  • ulei de masaj sau cremă pentru copii;
  • șervețele umede;
  • curățați scutecul;
  • o pereche de zuruitoare sau alte jucării la care copilul prezintă cel mai mare interes.

Dacă este posibil, puteți cumpăra o minge de gimnastică pentru copii - fitball, dacă acest lucru nu a fost făcut înainte. Exercițiile pe aceasta vor fi o completare excelentă a complexului de exerciții.

Mama ar trebui să facă masaj cu mâini curate și calde, fără manichiură, inele pe degete și brățări de pe încheietura mâinii.

Tot ce poate fi necesar în timpul sesiunii este mai bine să se plaseze lângă locul de masaj - copilul poate cădea și poate fi rănit în timp ce mama se întoarce pentru crema sau servetele.

Dacă nu ați făcut un masaj independent înainte, trebuie să consultați medicul pediatru despre posibilitatea de a face temele, precum și să vă familiarizați cu lista contraindicațiilor pentru care copilul nu are voie să efectueze un masaj standard la domiciliu.

Când este o sesiune contraindicată?

În timpul perioadelor de îmbolnăvire a copilului nu este necesar un masaj independent pentru copii. Dacă un dinte este tăiat sau temperatura crește, manipulările sunt strict interzise. Îmbunătățirea circulației sanguine după o sesiune poate provoca febră mai mare.

Nu face masaj și copiii cu hernie mare - inghinală sau ombilicală. Contracția musculaturii poate duce la ciupirea sacului de hernie. Masajul la domiciliu nu este permis pentru copiii predispuși la convulsii, copiii cu hidrocefalie, epilepsia. Chiar și acțiunile prudențiale ale mamei pot provoca un atac.

Masajul nu se face dacă pielea din zona masajului este deteriorată - există o erupție cutanată, abraziune, căldură de țărână, alergii, arsuri sau răni. De asemenea, nu efectuați manipulări la domiciliu pentru defecte cardiace congenitale la un copil.

Copiii cu tulburări ale sistemului musculoscheletal, precum și cu patologii ale sistemului nervos central sau periferic, nu se recomandă un masaj independent. Acestea sunt cele mai des prescrise proceduri medicale care sunt efectuate de către maseri profesioniști.

Deteriorarea temporară a sănătății - diaree, greață, vărsături, lipsa de dispoziție, starea de spirit, este, de asemenea, o contraindicație.

Masajul trebuie efectuat numai atunci când copilul este sănătos, când dormi bine, odihnindu-se și nu mai devreme de o oră și jumătate după ce a mâncat, altfel este posibilă o regurgitare abundentă.

Tehnica de performanță

Tehnicile de bază sunt clasice. Mamele care au făcut masaje pentru copii și la o vârstă mai înaintată, de obicei sunt bine familiarizate. Dar tehnicile clasice pentru copii de 4-5 luni completează noile tehnici, care sunt furnicaturi, felting.

Masajul de pornire ar trebui să fie cu frecare generală. Mai întâi de toate, membrele sunt masate. Masajul mâinilor și picioarelor începe cu degetele și se ridică treptat. Mai întâi ar trebui să-l îndoiți pe mâner, apoi să-l frecați mai intens. Când pielea devine roz și pielea este caldă, continuați cu frământarea fiecărui deget, palma, încheietura mâinii și antebrațul. Finalizați prin frecare ușoară, agitați mâna copilului, ținând-o în a ta.

Picioarele sunt masate în mod similar, acordând o atenție deosebită picioarelor, gleznei și spatelui coapsei. La masajul membrelor, orice impact asupra cavităților popliteale și a axelor ar trebui evitat.

Masajul pieptului și al abdomenului este efectuat în poziția copilului care se află pe spate. Faceți acest lucru cu mișcări circulare ușoare cu mâna deschisă. Este posibil să țineți o mică furnicătură în jurul buricului cu vârful degetelor, doar asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu primește nici o durere.

Masajul spate este efectuat în poziția predispusă. Sunt ușor de efectuat stroking, frământare și frecare, precum și furnicături în secvența dorită, amintirea rimei pepinieră despre "șine-șine, traverse-traverse". Evitați presiunea asupra vertebrelor, masați zona gâtului cu o ușoară mișcare a gâtului și umerilor, tehnicile de șoc și de lovire nu ar trebui să fie folosite în regiunea lombară a sugarului. Dar fundul de pinch - te rog! Acest lucru va aduce beneficii copilului.

Completați masajul cu o repetare a tehnicilor de mângâiere și liniștire. Copilul trebuie "să respire", astfel încât mama să poată merge la a doua parte a lecției combinate - la gimnastică.

Exercițiul de gimnastică

Iată câteva exerciții eficiente care sunt recomandate pentru a adăuga la masajul copilului 4-5 luni:

  • „Ciclist“. Alternativ, îndoiți și răsturnați picioarele copilului, deoarece cicliștii de obicei pedalează. Aduceți piciorul îndoit în stomac.Aceasta va îndepărta tonul mușchilor de la extremitățile inferioare și va pregăti picioarele pentru a se târî și a mers ulterior. În plus, picioarele sincrone și alternative care aduc picioare contribuie la întărirea mușchilor abdominali.

  • "Ajungeți la jucării." Pune copilul pe burtă și pune o jucărie interesantă puțin departe de el. Stimulați-vă în direcția jucăriei. Dacă copilul a început deja să se răstoarne sau a încercat să o facă, să-l încurajeze ajutând la sumarea piciorului opus - astfel se transformă stimularea nu numai a unei motivații puternice (pentru a obține o jucărie), ci și a oblicilor și a mușchilor lungi drepți ai spatelui.
  • „Rândunica“. Pune copilul pe burtă. Cu o mână, luați mânerele, cele două picioare și ridicați cu grijă membrele. Copilul ar trebui să stea doar pe stomac, îndoind spatele și ridicându-și capul câteva secunde. După aceea, întoarceți membrele bebelușului la loc, dați-i o odihnă și repetați exercițiul.
  • - Pe minge. Dacă există o minge de joc, rotiți copilul pe minge în sus și în jos și, de asemenea, la dreapta și la stânga în două poziții - întinzându-vă pe spate pe minge și așezându-vă pe stomac pe minge. Acesta nu este doar un exercițiu pentru mușchi, ci și o pregătire excelentă a aparatului vestibular și coordonarea mișcărilor.

Sfaturi utile

Fiecare lecție se transformă într-un joc interesant. Porniți muzica, mergeți și citiți versurile. Puiul ar trebui să fie interesant.

Ia-ți timp, crește treptat încărcătura și durata sesiunilor - de la 5 la 15 minute (pentru mamele avansate). Nu încercați să vă învățați copilul să se bată, să se târască sau să stea, dacă nu se află în stare de repaus, într-o stare de pregătire pentru a efectua astfel de mișcări. Faptul că un copil bun de șase luni poate să rănească firimiturile în 4 luni.

Nu vă așezați și nu puneți copilul cu sprijin complet pe picioare - verticalizarea prea devreme poate duce la probleme cu coloana vertebrală.

Asigurați-vă că condițiile din camera în care se desfășoară lecția sunt optime - temperatura aerului nu trebuie să fie mai mare de 21 grade Celsius, iar umiditatea aerului ar trebui să fie de 50-70%.

Dacă copilul a început să acționeze, nu încercați să continuați masajul și gimnastica cu orice preț. Întrerupeți lecția, reveniți la el când miezul este în stare bună.

Masajul calmant este cel mai bine făcut în seara dinaintea îmbăierii, cu o oră înainte de culcare. Manipulări constructive petrec dimineața, pentru a nu avea probleme cu apetitul și adormirea.

Opinia dr. Komarovsky

Renumitul pediatru Evgeny Komarovsky susține că un copil în vârstă de 4-5 luni are nevoie de un masaj, dar numai ca o procedură auxiliară pentru imunitate și dezvoltare generală, împreună cu plimbări și întăriri. Dacă un copil are o patologie sau o boală, profesioniștii ar trebui să-i trateze cu masaj. În ultimă instanță, mamele, dar numai după ce un terapeut de masaj profesionist îi învață pe părinți despre efectele tratamentului.

Pentru un copil sănătos nu este necesar un terapeut de masaj. Are nevoie de o mamă. De aceea, Komarovski îi sfătuiește pe părinți să facă masajul independent. Miezul își strânge complet mama, nu se simte în pericol în mâinile ei. Din cauza amenințării la adresa siguranței proprii, bebelușii plâng atât de amar în mâinile terapeuților de masaj profesioniști.

Masajul de acasa, potrivit lui Komarovsky, va salva copilul si mama o multime de nervi, iar tata va ajuta la salvarea bugetului familiei, pentru ca serviciile unui terapeut de masaj sunt scumpe.

Când efectuați un masaj acasă și o gimnastică, Evgeny Olegovich recomandă evitarea acupressure-ului, presiune prea puternică și puternică. Copilul ar trebui să fie mulțumit, nu rănit. Pentru a măsura forța de impact, pediatrul îi sfătuiește pe mamă să-și închidă ochii și să-și apese degetul mare pe globul ocular. Imediat ce devine dureroasă - aceasta este limita răbdării copilului. Faceți masajul puțin mai ușor.

Pentru a afla cum să faceți corect un masaj de wellness pentru un copil de 4-5 luni, consultați următorul videoclip.

Calculați graficul de alimentare
Specificați data nașterii copilului și metoda de hrănire
Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate