Pediatrii ruși au apelat la produse care nu ar trebui administrate copiilor
Pediatrii ruși s-au adresat părinților și au cerut să monitorizeze îndeaproape ceea ce mănâncă copilul, deoarece starea de sănătate depinde de dieta azi.
Cele mai dăunătoare sunt numite ambalaje de sucuri ambalate și băuturi carbogazoase. Au prea mult zahăr. Înlocuirea acestor băuturi ale copiilor preferați necesită fructe de casă, ceai, suc de fructe, lapte sau suc proaspăt.
De asemenea, nu puteți da fast food și burgeri. Copilul nu va primi substanțe utile pentru creștere și dezvoltare din astfel de alimente, dar poate obține cu ușurință obezitate, diabet zaharat nu în viitorul îndepărtat, dar în cel mai scurt timp posibil.
Nu dați copiilor și cârnat cu cârnați. Cota de carne reală în astfel de produse este minimă, dar conținutul de sare, conservanți, coloranți și substanțe de ameliorare a aromei depășește limita.
În plus, este important să excludeți din dietă. maionezăbogat în grăsimi vegetale, gluten și agenți de îngroșare. Dacă chiar doriți să răsfățați copilul cu acest sos, puteți face maioneza de casă. Dar gata de la magazin - mâncarea nu este pentru copii.
Alege cu grijă conserve. Nu există aproape nici o vitamină în pește sau legume, dar există o mulțime de grăsimi și coloranți.
Nu merita cumparat chipsuri și biscuiți - Aceștia sunt adevărați lideri în numărul de compuși chimici dăunători.
Închideți lista produselor interzise magazin de prăjituri și plăcintebogat în grăsimi trans, ulei de palmier, zahăr.
Orice alimente interzise pot fi preparate independent de ingrediente naturale și, prin urmare, iubitorii de biscuiți și prăjituri nu ar trebui să-și ia rămas bun de la deliciile lor preferate pentru totdeauna. dar chiar și mâncărurile de casă ar trebui administrate cu grijă - dulce și prăjit dați copiii în cantități limitate.