Aclimatizarea copiilor pe mare

Conținutul

Potrivit statisticilor, peste 80% dintre ruși visează constant despre mare. Și nașterea unui copil în familie acum nu este practic un motiv pentru a amâna călătoria mult așteptată în mare. Dacă vă veți petrece vacanțele pe plajă, luând copilul cu tine, trebuie să luați în considerare mai mulți factori, astfel încât bebelușul să poată trece prin încercările dificile ale perioadei cât mai ușor posibil. aclimatizare pe malul mării.

Copiii care nu se aclimatizează, lumea nu se întâmplă. Dar pentru unii copii, trece într-o manieră neobișnuită față de părinți.

Dar toată lumea trebuie să știe toate semnele ei și cum să o ajute să se destrame.

Semne și simptome distinctive

Imunitatea copilului după naștere se formează de foarte mult timp și, prin urmare, este mai greu pentru el să schimbe clima, fusurile orare, călătoriile lungi și zborurile. Ce se întâmplă cu copilul?

Apărarea sa imună, obișnuită cu o anumită compoziție de aer, apă, temperatură, caracteristice locului său permanent de reședință, când este expusă noilor condiții de trai pe mare, începe să funcționeze ca o boală. În modul stres, corpul copiilor reacționează imediat la stimuli externi.

Cu cât sunt mai puternice condițiile în care au intrat arahidele, ele diferă de cele cunoscute, cu atât este mai agresiv răspunsul imun la schimbările climatice. De exemplu, dacă un copil locuiește în regiunea de nord, el a fost în mod neașteptat adus la subtropice fierbinți. Sau, dimpotrivă, când trăiește o cruzime Soci, merge pe o excursie spre Karelia sau Siberia.

Severitatea aclimatizării depinde de starea generală a copilului, de vârsta lui. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai greu să se obișnuiască cu schimbări drastice în mediul înconjurător.

Și în următorul film vom afla ce gândește Dr. Komarovsky despre aclimatizarea și odihna cu copiii în general.

Pentru mulți copii, primele semne ale aclimatizării de început apar deja a doua zi după ce au ajuns la stațiune.

În exterior, vor aminti părinților simptomele comune ale unei friguri sau ARVI:

  • Temperatura crește. Cel mai adesea, este de până la valori medii (37.0-37.5), dar ocazional poate fi chiar mai mare - până la 38.0-38.5.
  • Apar simptome respiratorii. Un copil poate avea un gât roșu, un nas curbat, o tuse.
  • Digestia este afectată. Copilul poate începe diaree, vărsături, la copii foarte mici, creșterea producției de gaze și atacul colic devine mai frecvent.
  • Comportamentul se schimbă. De obicei, un coardă viu și curioasă poate începe să devină deprimată, încetează să mai fie interesată de ceea ce se întâmplă. Un copil calm și bine echilibrat devine dintr-o dată whiny și iritabil. Unii copii încep să se culce prost cu începutul aclimatizării, alții devin letargici și doresc să doarmă aproape în mod constant.

Aclimatizarea este cea mai dificilă la copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 ani. Prescolarii si studentii mai tineri sunt mai usor, mai ales daca deja au calatorit inainte. La urma urmei, fiecare perioadă de aclimatizare este "amânată" în memoria sistemului imunitar, este îmbunătățită și devine mai puternică, gata să se adapteze mai repede la schimbarea condițiilor externe.

În medie, aclimatizarea la copii durează între 4 și 7 zile, la sugari mult mai mult - până la trei săptămâni.

Ce să faci

Tratamentul special pentru aclimatizare nu este furnizat, însă, în unele cazuri, puteți utiliza unele medicamente simptomatice (pentru tuse sau nas curbat).Nu este necesar să hrăniți bebelușul cu pastile, deoarece aclimatizarea este un proces complet natural și chiar necesar pentru corpul copilului.

Părinții nu pot influența în niciun fel durata perioadei de aclimatizare a copiilor, dar trebuie să încerce să facă această perioadă mai îngăduitoare.

Pentru a facilita adaptarea copilului la noul climat, este necesar să îl pregătiți pentru aclimatizare în avans. Dacă știți că trebuie să schimbați fusurile orare, cu câteva luni înainte de călătorie, începeți să schimbați ora de culcare și timpul de trezire a bebelușului cu 10-15 minute în fiecare zi. Deci, bebelușul va fi mai ușor să mențină rutina obișnuită într-o oră de lumină diferită.

Va fi minunat dacă un pediatru alocă un complex vitamino-minerale adecvat vârstei unui copil cu o lună înainte de a se deplasa la mare. Acest lucru va ajuta corpul copilului să devină mai puternic.

Și în acest film, dr. Komarovsky ne va spune dacă merită să mergem la mare cu un copil sau nu, ce vârstă va fi optimă și ce dificultăți ar putea apărea.

Este important să țineți cont de perioada de obișnuință a copilului în noile condiții și de perioada de vacanță. Dacă decideți să o petreceți pe mare, amintiți-vă că aclimatizarea va dura până la o săptămână, iar la un copil - mai mult de 20 de zile. În această perioadă, trebuie să adăugați cel puțin încă o săptămână, astfel încât bebelușul să poată obține un efect vindecător de a fi pe coastă. În caz contrar, îl așteaptă un șoc dublu - prima aclimatizare, și apoi, la întoarcerea acasă, re-aclimatizarea.

reacclimatization

La început, imunitatea copilului greu reconstruită în noile condiții de mediu, iar apoi a fost adusă brusc înapoi. Există așa-numita reacclimatizare, aclimatizare după mare.

Simptomele sale sunt aproape la fel ca în timpul aclimatizării, dar ele sunt adesea mai puțin pronunțate, iar perioada de "restructurare imună" este în general mult mai ușoară.

Pentru a vă ajuta copilul să facă față acestei sarcini dificile, nu trebuie să îl întoarceți imediat la ritmul obișnuit al vieții. Lăsați-l să se culce suficient și să se odihnească după sosire. Este recomandabil să nu-l luați imediat la o grădiniță sau la o instituție de învățământ. Dacă simptomele de reacclimatizare sunt amânate timp de trei sau mai multe zile, sunați la medic, copilul ar putea avea nevoie să consulte un specialist.

Alegerea unui loc și a unei perioade de odihnă

Pentru a vă aclimatiza copilul nu a fost dificil și prelungit, este necesar să se țină seama de particularitățile stării de sănătate a copilului, de starea lui imună și de vârstă când se planifică o vacanță pe mare.

  • Alegerea unui loc de odihnă. Sugarilor nu li se recomandă să plece mai departe decât regiunea lor. Imunitatea lor este încă foarte slabă, pentru el o lungă călătorie și un nou climat fierbinte va fi un test sever. Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 an și 3 ani nu vor face rău călătoriilor în țări cu un climat similar celui obișnuit pentru ei. Este mai bine pentru prescolari și studenți mai tineri să stea departe de țările exotice, în timpul perioadei de aclimatizare imunitatea lor este vulnerabilă, iar virusurile tropicale și infecțiile nu sunt adormite. Adolescenții pot călători fără restricții.
  • Selectați o perioadă de odihnă. Știm deja că, pentru a beneficia de copii, ar trebui să adăugăm cel puțin o săptămână în perioada medie de aclimatizare. Astfel, cu bebelușul pe mare trebuie să mergeți timp de 30 de zile, cu copii de la 3 ani și peste - timp de 14-21 de zile. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai puțin aglomerat ar trebui să fie plaja. Prin urmare, este recomandabil să călătoriți cu copiii primilor trei ani de viață la mare la începutul lunii iunie sau în primele săptămâni ale lunii septembrie.
  • Sezoanele turistice "nepopulare" sunt cele mai bune pentru părinții tineri. Este mai bine să mergeți în Turcia cu un copil la sfârșitul lunii mai - începutul lunii iunie sau în septembrie și începutul lunii octombrie. Tailanda și pe Cipru este recomandabil să mergeți cu copilul în aprilie-mai, octombrie. Abhazia, Crimeea, stațiunile din Teritoriul Krasnodar sunt optime pentru copii în iunie și septembrie.
  • Alegerea unei modalități de a călători. Dacă vă decideți să mergeți la mare cu un copil, este mai bine să opriți alegerea. cu trenul sau masina. Mutarea va fi mai lungă, totuși, aclimatizarea va avea loc fără probleme și treptat.Flying mai repede în avion și, timp de câteva ore, imunitatea Krokhin pur și simplu nu are timp să înceapă să ia măsuri de adaptare, astfel încât copilul poate aștepta o perioadă mai aclimatizată.

Este complet nedorit să luați copilul la mare pentru sărbătorile de Anul Nou. Pentru copil, saltul de la iarna la vara fierbinte este foarte dăunător.

Ce trebuie să luați în kitul de prim ajutor?

Farmaciile, desigur, sunt peste tot, dar au propriul drum trusă de prim ajutor O familie care călătorește cu un copil este pur și simplu obligată. Formați-l înainte de sărbătoare, luând în considerare diferitele variații ale aclimatizării copilului. În trusa de prim-ajutor de călătorie trebuie să fie:

  • Copii antipiretice ("Panadol", "Nurofen", etc.)
  • Copiii cu spectru larg de medicamente antivirale ("Orvirem"," Viferon "și altele)
  • Nasile picioarelor dintr-o raceala ("copii Nazivin", "Rinofluimutsil"Și alții.).
  • Sirop sau sirop de tuse (Ambrobene, Sinekod, etc.).
  • Antiseptic ("Miramistin"Și așa mai departe.).
  • Remedii pentru vărsături și diaree sau constipație ("Smecta"," Hilak Forte ","Duphalac„Și T. D.).
  • Termometru, tencuială, bandaj și cremă pentru copii.

Cum de a facilita perioada?

Pentru a ușura copilul în timpul perioadei de aclimatizare, apă potabilă obișnuită va ajuta. Luați câteva sticle de acasă, deoarece compoziția apei "de casă" este familiară copilului. Iar atunci când aprovizionarea sa terminat, apa nu-i copilul cu apă "stațiune", ci cu apă purificată îmbuteliată din magazin.

Nu hrăniți copilul cu hrană locală. Dacă nu vrea să mănânce ceva, nu insistă. Copiii sub un an nu trebuie să introducă alimente complementare și produse noi în perioada de aclimatizare.

Nu ar trebui să-l duci pe copil în larg în prima zi după ce ați ajuns la stațiune. El trebuie să ofere timp să respire aer nou, să se obișnuiască cu soarele.

Nu rupeți rutina vieții, lăsați copilul să mănânce, să doarmă și să meargă în același timp, în ceea ce o face acasă.

Sfaturi de Dr. Komarovsky

Yevgeny Komarovsky, un pediatru de renume, susține că zborurile pe un avion pentru copii nu sunt dăunătoare, singura vârstă la care supraîncărcarea aerului nu este sigură este de la 0 la 4 luni. Copiii mai în vârstă pot zbura foarte bine. Când se rotește, medicul recomandă prepararea ușoară pentru normalizarea aparatului vestibular, ale cărui forme de copii sunt acum reprezentate în toate farmaciile.

Aclimatizarea nu va fi o mare problemă, conform lui Komarovsky, dacă părinții nu fac cele mai frecvente greșeli: forțând copilul să mănânce mult la stațiune, târându-l în apă cu forța, neglijând somnul în timpul zilei și un regim clar.

Medicul sfătuiește să colecteze trusa de prim-ajutor numai "doar pentru caz", este de dorit să o folosim cât mai puțin posibil, astfel încât imunitatea omului în creștere să poată face față dificultăților pe cont propriu.

De asemenea, puteți viziona ciclul din transferul doctorului Komarovsky despre călătoria cu copilul și nuanțele pe care trebuie doar să le țineți cont.

Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate