Când să introduceți terci de lapte în hrană și ce este mai bine să alegeți?

Conținutul

Porridge de lapte sunt mâncarea obișnuită pentru meniul copiilor. Acestea sunt introduse în meniul de tots, care au reușit deja să încerce cereale non-lactate - primul fără gluten (orez, porumb, hrișcă), și apoi altele. Acestea sunt bogate în calorii și nutritive, ca majoritatea copiilor și oferă copiilor energie.

Beneficii și compoziție

Din terci, copilul primește proteine ​​vegetale și carbohidrați, precum și fibre dietetice, compuși ai vitaminei, diverse oligoelemente și minerale. Toate aceste substanțe sunt importante pentru creșterea normală a copiilor.

  • Terci de orez bogate în calciu, potasiu, diverse vitamine, aminoacizi, lecitină și zinc. Este considerat ușor digerabil și hipoalergenic, caracterizat printr-un gust plăcut și textura.
  • În hrisca o mulțime de proteine ​​de fier și de legume, așa că această crupă este recomandată pentru alimente cu hemoglobină mică și subponderală. Hrană de hrișcă ca majoritatea copiilor, rareori provoacă alergii, bogate în magneziu, cupru, calciu, vitamine B1, PP și altele.
  • Porridge de porumb conține o mulțime de vitamina A, calciu, seleniu, aminoacizi, fier, fibre dietetice. Utilizarea acestuia reduce umflarea și interferează cu procesele de fermentare. Grăsimile polinesaturate prezente în grăsimile de porumb au un efect pozitiv asupra dezvoltării sistemului nervos.
  • Platf de mei bogat în magneziu, vitaminele B, manganul, fierul, siliciul, fluorul și cuprul. Un astfel de vas este util pentru sistemul cardiovascular și ficat.
  • În fulgi de ovăz multe proteine ​​vegetale, grăsimi nesaturate, săruri minerale, vitamine din grupa B. Acest terci este o sursă utilă de fibre.
  • Orz și orz de perle copilul va primi potasiu, fosfor, seleniu, vitamine, aminoacizi esențiali, colină, calciu și alte substanțe. Astfel de porii sunt hrănitoare, elimină constipația, stimulează digestia și măresc apararea organismului. Dar din cauza digestiei grele, nu li se recomandă să li se administreze înainte de 1,5-2 ani.
  • În grâu o mulțime de amidon și proteine, dar mai puțin fibre dietetice și compuși de vitamine decât alte cereale, deci este de obicei oferit de la 1 an. Cu toate acestea, porumbul de grâu este digerat perfect și oferă energie, prin urmare, recomandat copiilor cu greutate redusă. Minunată alternativă la o confiscare - couscous terci. Acesta este digerat rapid, util pentru tractul digestiv și sistemul nervos.

Când să puneți hrana?

Calculați graficul de alimentare
Specificați data nașterii copilului și metoda de hrănire

Alaptarea

Sânii hrăniți cu hrănire Puteți încerca terci de lapte de la 9 luni. Până la această vârstă, medicii pediatri recomandă să se abțină de la folosirea laptelui și să-i ofere copilului numai cereale fără lapte, care sunt introduse în meniul sugarilor în 6-7 luni.

Prima porție de cereale cu adăugarea de lapte ar trebui să fie destul de mic - doar 5 grame. Chiar și produsele hipoalergenice pot provoca o reacție negativă dacă miezul are intoleranță, iar laptele de vacă este cunoscut pentru proprietățile sale alergene. Din acest motiv, trebuie să începeți să hrăniți cu grijă laptele de lapte, chiar dacă copilul are mult timp și este fericit să mănânce mâncăruri de cereale care nu sunt lactate.

Dați terci de lapte pentru prima dată dimineața, pentru a evalua portabilitatea unui produs nou până la sfârșitul zilei. Dacă copilul nu dezvoltă erupții cutanate, mâncărime, tulburări ale scaunelor, roșeață și alte efecte nedorite, în ziua următoare se oferă o parte dintr-un volum mai mare. Mai mult, cantitatea de cereale utilizată de copil în lapte crește zilnic până devine 180-200 grame pe zi.

Când se hrănește artificial

Introducerea laptelui de lapte în dieta copiilor-artificiali este același mod.

Diferența este doar la o vârstă mai înaintată - medicii cred că este posibil ca copilul să fie familiarizat cu hrana artificială cu un astfel de vas. de la 7 luni. Includerea mai devreme a terciului pe lapte în dieta copilului este de asemenea posibilă datorită lipsei de lapte matern din partea mamei sau a unui câștig slab în greutate la copil.

Dându-i copilului multicomponentele de mai multe cereale ar trebui să fie numai după ce miezul a încercat fiecare dintre ingrediente și nu a existat nici o reacție negativă.

Includerea în dieta coajelor de lapte, compoziția cărora conține fructe, legume și alți aditivi, este recomandată copiilor care le-au întâlnit deja separat.

Cumpără sau gătești?

Evaluarea producătorilor de cereale gata preparate

Toate cerealele de lapte, care sunt folosite pentru hrănire în primul an de viață, pot fi împărțite în două grupe mari - făcute din fabrică și fabricate la domiciliu. Producătorii de alimente pentru copii oferă cereale cu lapte atât sub formă de pulberi, cât și sub formă finală. Principalele avantaje ale acestor produse:

  • baza lor este materia primă, care trece controlul de securitate;
  • cerealele pentru aceste cereale sunt zdrobite în funcție de categoria de vârstă pentru care este destinat produsul respectiv;
  • vasele sunt ușor de pregătit - în majoritatea cazurilor este suficient doar să se deschidă pachetul, să se ia cantitatea potrivită de amestec de cereale și se amestecă cu apă;
  • este mai ușor să începeți hrănirea cu porridge finit - puteți dizolva o mică parte din pulbere pentru a obține doar câteva linguri de produs nou;
  • Pe lângă componenta unică, mulți producători produc porțiuni multi-cereale, precum și produse cu aditivi gustoase - legume, fructe uscate, fructe de padure, fructe;
  • Vitaminele utile, substanțele prebiotice, mineralele valoroase se adaugă la compoziția cerealelor din fabrică;
  • astfel de produse pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp.

Cerealele cu pulbere instant sunt vândute în cutii, pungi sau cutii de conserve, iar cerealele din lapte sunt disponibile în cutii de porții sau borcane. Pe ambalaj există informații detaliate despre compoziția și metoda de preparare.

Producătorul indică modul de diluare sau preparare a terciului, ce proporții de lichid să fie utilizate.

Componenta produselor lactate din cerealele din fabrică este, de asemenea, diferită. Companiile diferite adaugă la produsele lor:

  • lapte integral de lapte praf;
  • lapte de vacă uscată fără grăsimi;
  • lapte de capră uscat;
  • amestec de lapte parțial adaptat.

Vasele pe bază de lapte de vacă conțin multe elemente minerale și proteine, inclusiv cele alergene, de aceea nu este recomandat să le utilizați la început.

Este mai bine să începeți hrănirea cu terci din lapte din produse pe bază de amestec. Ele sunt mai aproape de laptele matern, nu supraîncărcați rinichii copilului. Astfel de produse sunt preferabile pentru copiii cu tendințe la alergii.

Lapte de capra mai asemănătoare cu cea maternă în compoziția sa, dar absorbită și de corpul copilului cu dificultate. De aceea, dacă copilul nu are intoleranță, nu există avantaje particulare față de laptele de capră peste laptele de vacă.

Fabrica de lapte poate fi achiziționată acum în supermarketuri și mici magazine, farmacii și Internet. Gama acestui produs este destul de largă.

Cea mai mare cerere pentru astfel de mărci.

Hipp

Perdelele unui astfel de producător sunt fabricate din materii prime ecologice, ecologice, a căror calitate este strict controlată. Ei au un gust minunat, fără zahăr, conservanți și arome, iar baza este formula pentru copii.

Cu toate acestea, aproape toate aceste produse includ suplimente de fructe.Fără umpluturi se produce numai terci de hrișcă cu prebiotic (galacto-oligozaharide).

O linie separată de porții de lapte de găină Hipp gata preparate în borcane se numește "Noapte bună". Astfel de produse sunt făcute din cereale integrale fără adaos de zahăr, îmbogățit cu vitaminele B1, D, A și calciu.

cuibări

Sub această marcă sunt prezentate păstăi de lapte din grâu, grâu, porumb, hrișcă și grâu de ovaz, inclusiv adaos de dovleac, căpșuni, pere, caise uscate și banane. Sunt produse pe bază de lapte praf degresat, conțin uleiuri vegetale și zahăr.

Aceste pilule sunt ușor divorțate, au un gust natural și un miros bun, sunt îmbogățite cu minerale și vitamine. Adăugarea bifidobacteriilor la compoziția lor îmbunătățește digestia, normalizează scaunul și stimulează reproducerea bacteriilor benefice. Produsele Nestlé sunt clasificate ca fiind de calitate superioară, categoria de preț a acestor cereale este medie.

Heinz

Produsele acestui brand pe bază de lapte integral sunt de o mare varietate, incluzând atât specii unice, cât și amestecuri de cereale diferite. Aceste oale sunt delicioase, cum ar fi copiii, fără coloranți și conservanți, suplimentar conțin complex vitamin-mineral și inulină. După adăugarea apei din acestea se obține o masă omogenă.

Sortimentul Heinz are o linie separată de "buze" pentru copii de la 12 luni, stimulând mestecarea, precum și consumul de cereale pe bază de lapte normalizat cu adaos de grăsimi omega-3.

Bebi

Gama de produse lactate din acest brand este destul de largă. Porții au un gust natural, conțin prebiotice, minerale, compuși vitaminici valoroși, dar sunt făcuți cu zahăr adăugat.

În plus față de produsele pe bază de lapte integral de vacă, sub marca Bebi se produc și cereale instant cu lapte de capră. Copii mai mari de un an, producătorul oferă oale "Învățând să mestece" patru cereale.

Winnie

Astfel de amestecuri de cereale sunt fabricate din lapte integral uscat cu adaos de vitamine, zahar, minerale si, de asemenea, inulina. Ele sunt bine diluate cu apă, gust plăcut, la prețuri accesibile, la fel ca mulți copii.

Frutonyanya

Porii de lapte din acest brand sunt reprezentați de orez, grâu, crustacee, ovaz și hrișcă de hrisca, fără aditivi și cu umpluturi (măr, banane, dovleac, prune etc.). Ei au un preț accesibil, dizolvare rapidă, gust bun.

Compoziția include în plus fier, compuși ai vitaminei, zinc, inulină și iod. Aceste cereale conțin lapte praf integral și degresat, praf cremă. Separat, o linie de cereale gata preparate este produsă "înainte de culcare" în cutii de 200 ml.

Agusha

Aceste porșiuni de lapte conțin vitamine, sunt ușor divorțate, sunt plăcute la gust. Pentru producția lor utilizează lapte integral, fructoză, uneori prebiotice.

Printre dezavantajele consemnate prezența în compoziția de sare, o gamă mică și o perioadă scurtă de conservare.

Sub această marcă, se produc și cereale lichide în cutii bazate pe lapte normalizat. Acestea includ substanțe prebiotice și sunt recomandate pentru noapte, de aceea se numesc "adormit".

Bună fată

Porridge din acest brand este destul de divers, include complexul vitamin-mineral, lapte praf integral, gustul lor este ca și copiilor. Acestea sunt ieftine, sunt disponibile ca și fără aditivi și cu umpluturi de fructe. Cu toate acestea, ele conțin sare, zahăr, vanilină.

Bellakt

Gama acestui producător include hrișcă, orez, fulgi de ovăz, orez, fulgi de ovăz, 5 cereale, porumb de porumb și porumb de ovaz pe lapte de vacă normalizat cu zahăr adăugat. Acestea sunt ușor digerate, bine divorțate, îmbogățite cu complexe vitamin-minerale.

Ovazul pe bază de lapte de capră este produs separat. Ele sunt îmbogățite cu vitamine, prebiotice și minerale, nu conțin zahăr și sare.

copil

Picioarele acestui brand sunt accesibile, realizate pe baza amestecului de lapte, îmbogățit cu substanțe vitaminice și diverse minerale, fără sare.Cu toate acestea, gama lor este mică, compoziția include maltodextrină și zahăr, iar atunci când se diluează astfel de amestecuri, apar adesea bulgări.

Când cumpărați un copil unul dintre aceste produse, amintiți-vă că și cele mai populare și cele mai reclamate dintre ele pot provoca o reacție negativă. Dacă o marcă nu se potrivește cu copilul, încercați terciul de la alt producător. Dacă felul de mâncare oferit copilului nu vă face să vă simțiți mai rău și este mâncat cu plăcere, nu trebuie să schimbați marca.

Cum să gătești cu mâinile tale?

Rețete de lapte de porridge pentru copil ușor diferită de cea obișnuită de gătit, prin care adulții pregătesc terci pentru ei înșiși. Mama poate găti de obicei fără terci, apoi adăugați la aceasta o cantitate diluată non-grasă lapte de vacăși când copilul devine mai în vârstă - întreg (cel mai bun dintre toate - un copil special).

Pentru copii mai mari metoda adecvată de gătit imediat în lapte. Cerealele spălate sunt turnate cu lapte, aduse la fiert și fierte peste o căldură scăzută, amestecând constant. Pentru a face ca porridge să fie rar și omogen, puteți să mănânci cerealele în făină înainte de gătire sau să bateți masa sudată cu un mixer.

Treptat, miezul se va obișnui cu mâncare mai densă, vor apărea dinții și va fi posibil să treacă la cereale integrale fără a le mănânci în timpul gătitului și, de asemenea, să le ofere copilului produse lactate.

Multe mame pregătesc cereale într-un aragaz lent, deoarece acest dispozitiv vă permite să faceți alte lucruri, în loc să stați în permanență la aragaz, în timp ce terciul este pregătit pentru întreaga familie.

În vasul răcit puteți adăuga piure de fructe, bucăți de legume, unt.

Terciul de lapte pregătit este permis să se păstreze în frigider timp de cel mult o zi. Pentru a încălzi vasul preparat anterior, se recomandă băi de apă.

Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate