Oamenii trebuie să bea vitamine la planificarea sarcinii și care dintre ele este mai bine să aleagă?

Dacă un bărbat și o femeie se decid reciproc pentru a deveni părinți, atunci ar fi oportună abordarea responsabilă a planificării unei sarcini, deoarece sănătatea ambilor soți determină cât de sănătos este copilul și cât de bine va curge perioada de gestație pentru o femeie.

În acest material, vom spune dacă viitorii tați trebuie să ia medicamente, inclusiv vitamine, înainte de a le concepe.

În stadiul conceperii unui copil, doi oameni participă la proces - un bărbat și o femeie. Succesul afacerii depinde de sănătatea ambelor. Este clar că o femeie are nevoie de o cantitate mai mare de vitamine, acid folic, calciu, magneziu, fier și alte substanțe pentru a oferi copilului tot ce este necesar, deoarece va purta un copil timp de nouă luni.

totuși rolul tatălui în acest caz nu poate fi redus la minimum. Calitatea spermei depinde nu numai de cât de repede va fi posibil să concepeți un copil, ci și de cât de sănătos va fi moștenitorul. Acesta este motivul pentru care experții în fertilitate recomandă să ia în considerare în mod serios pregătirea pentru viitoarea concepție.

Sperma de sex masculin este afectată în mod regulat în mod negativ. Compoziția și proprietățile sale sunt afectate de nicotină, alcool, lipsă de somn, oboseală, stres, medicamente, ecologie. Pacienții și spermatozoizii slabi pot fertiliza teoretic un ovul, dar rezultatul poate fi deplorabil - un copil mare, patologii genetice, anomalii cromozomiale.

Este cu trei luni înainte de presupusa concepție și se recomandă începerea pregătirii. Un om este cel mai bine să refuze să ia alcool, să minimizeze numărul de țigări afumate, dacă nu poate renunța deloc la obiceiul rău.

Mâncarea pentru ambii soți ar trebui făcută echilibrat, bogat în proteine, vitamine. Utile activitate fizică moderată, sport, jogging cu soția, schi, vizite la patinoar, ciclism.

La întrebarea dacă bărbații au nevoie de vitamine, răspunsul este neechivoc - sunt necesare. Complexele multivitamine selectate corespunzător vor contribui la îmbunătățirea calității spermei, la motilitatea spermatozoizilor, la creșterea capacității lor de fertilizare.

Luând medicamente pentru sexul mai puternic, merită, de asemenea, să începeți. cu aproximativ șase luni înainte de concepție. Perioada minimă este de 3 luni. Vitaminele pentru femei și bărbați în timpul planificării sarcinii sunt necesare, însă luarea aceluiași medicament nu este recomandată atât soțului, cât și soției. Ei au nevoie de complexe diferite.

Soția ar trebui să acumuleze o cantitate de vitamine pentru a duce copilul, să creeze condițiile cele mai favorabile pentru următoarele nouă luni.

Soțul ei trebuie să atingă un obiectiv diferit - să furnizeze celule germinale sănătoase la etapa de concepție. După aceea, se poate relaxa și nu poate lua vitamine, dacă este în el.

Spermatozozele sănătoase, care s-au format pe fondul consumului de vitamine pentru bărbați, vor purta material genetic obișnuit, lipsit de mutații. Motilitatea celulelor germinale va permite soților să rămână gravide în cel mai scurt timp posibil - în primul sau al doilea ciclu după începerea încercărilor.

Condiția, compoziția spermei și nivelul bărbaților cu hormoni sexuali afectează în mod pozitiv următoarele vitamine și substanțe.

Vitamina E (tocoferol) protejează integritatea celulelor, incluzând celule germinale masculine. Ele devin mai durabile. Spermatoza sub acțiunea tocoferolului dobândesc vitalitate incredibilă, își păstrează capacitatea de a fertiliza mai mult în așteptarea ieșirii oului care este gata să coitească.

Celulele sexuale devin mai mobile. În același timp, rezistența membranelor celulare le face mai puțin sensibile la influențe negative din exterior. Cerința zilnică pentru tocoferol este de 100-400 UI pe zi.

Vitamina C (acid ascorbic) este necesară nu numai în timpul bolii gripei sau ARVI, este necesar ca testosteronul - hormonul sexual masculin - să fie sintetizat în corpul unui bărbat în cantități normale.

Dacă nu este suficient, nivelul de testosteron rămâne neoptimizat. Stabilitatea producției de testosteron este importantă pentru formarea de noi celule germinative. Nevoia zilnică de acid ascorbic pentru bărbați este 60 până la 80 mg pe zi.

Această vitamină în cantități suficiente asigură un proces în care mai mult calciu este absorbit din alimente de către organism. Mineralul este important pentru bărbații activi, angajați în sport, forța fizică tare. Aceasta afectează nu numai sistemul locomotor, dar, de asemenea, cu privire la cantitatea de testosteron hormon sexual masculin.

Cu o lipsa de vitamina D, mecanismele care se mentin pe corpul masculin, hormonul feminin estrogen, vor incepe sa slabesti si, ca rezultat, omul va incepe sa se recupereze, functiile sale sexuale vor incepe sa sufere. Cerința zilnică pentru vitamina D pentru bărbați este de 400 UI pe zi.

Această substanță este implicată activ în reglarea nivelelor hormonale în organismul masculin. Cantitatea de hormoni sexuali și calitatea și cantitatea celulelor spermei capabile de concepție sănătoasă depind în mod direct de gradul de suficiență a zincului în organism.

Această substanță este necesară pentru ca un bărbat să aibă o dorință sexuală. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați după 40 de ani.

Dacă vârsta viitorilor tați a trecut pentru o marcă de 36, merită să se asigure că seleniul este întotdeauna inclus în compoziția vitaminelor pentru recepție la planificarea sarcinii.

Valoarea acestei vitamine B pentru mamele viitoare este fără îndoială - ajută la stabilirea corespunzătoare a organelor și sistemelor embrionului. Pentru papii viitori, acidul folic este la fel de important pentru că contribuie la formarea formei corecte de spermă cu un conținut genetic sănătos.

Este de dorit ca toate aceste substanțe să facă parte din vitamine pentru bărbați în faza de planificare a sarcinii. Dar dacă nu există o astfel de posibilitate din mai multe motive, trebuie avut grijă ca un bărbat să aibă posibilitatea să bea acid folic, deoarece această vitamină B are funcția principală în menținerea sistemului reproductiv al organismelor masculine și feminine.

Am compilat o listă cu cele mai bune multivitamine pentru papii viitori. Pentru a nu pierde cantitatea potrivită de vitamine individuale în fiecare zi, un om poate pur și simplu să cumpere și să înceapă să ia una dintre următoarele medicamente.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete roșii și albastre. Plicurile roșii conțin vitaminele de bază necesare pentru corpul masculin și albastru - principalele minerale, macronutrienți și elemente chimice (calciu, zinc, etc.). În total, există 11 vitamine și 7 elemente.

Compoziția acestui medicament 13 vitamine și 9 minerale, în plus, include ginsengul siberian, care are un efect benefic asupra sistemului reproductiv al sexului mai puternic. Doza zilnică este de trei comprimate de diferite culori.

Unul conține numai vitamine, celălalt conține minerale și vitamina D, iar al treilea conține componente auxiliare și aditivi pentru legume. Aceasta îmbunătățește digestibilitatea fiecărui grup de substanțe. Dozajul componentelor corespunde cerinței zilnice pentru fiecare substanță.

Aceste medicamente nu sunt considerate complexe de vitamine, ele sunt clasificate ca suplimente alimentare (suplimente alimentare). Ambele produse sunt disponibile în capsule, dar "Viardo Forte" este mai convenabil de luat, deoarece o capsulă de medicament înlocuiește cele trei capsule ale "Viardot" obișnuit.

Medicamentul cu prefixul "Forte", în numele său, este luat împreună cu mesele de 1 capsulă de până la patru ori pe zi. Medicamentul obișnuit "Viardot" se administrează în 3 capsule cu aceeași frecvență. Cursul este de 3-4 săptămâni, după o scurtă pauză, recepția poate fi reluată.

Complexul conține 11 vitamine și 8 minerale. În fiecare pastilă - volumul zilnic al tuturor reprezentanților necesari ai substanțelor sexuale mai puternice. Prin urmare, se recomandă să luați vitamine numai o dată pe zi, după o masă, consumându-le cu puțină apă.

Este un supliment alimentar care stimulează fertilitatea atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Instrumentul a fost inițial creat și dezvoltat. pentru a îmbunătăți calitatea spermei sexului mai puternic. Versiunea masculină a medicamentului conține toate substanțele necesare, inclusiv acid folic, seleniu și zinc.

Pe zi este recomandat să luați 2 capsule după mese. Cursul este de trei luni (până la sfârșitul perioadei de spermatogeneză). Dacă este necesar, cursul poate fi prelungit până la sarcină, capsula nu va cauza nici un rău bărbatului.

Acest medicament este un antioxidant. Fiecare comprimat conține zinc, vitaminele C și E, seleniul și beta-carotenul.

Pe zi este permis să ia 1 comprimat, 10-15 minute după mese. Dacă se dorește, un bărbat poate suplimenta recepția cu alte vitamine, cu toate acestea, este necesar să se calculeze cantitatea de vitamina C, în cantitate de două medicamente, nu trebuie să depășească doza zilnică de mai sus.

Aceste tablete sunt un supliment alimentar de la renumita companie farmaceutică germană Quiiserr Pharma-Doppelgerz. În plus față de îmbunătățirea calității spermei, instrumentul ajută la stabilirea regularității contactelor sexuale, deoarece crește libidoul. Se observă, de asemenea, o creștere a numărului de spermatozoizi.

Compoziția acestui supliment alimentar conține toate substanțele necesare pentru viitorul tată - zinc, seleniu, mangan și vitaminele E, C, B5, B6. Capsulele trebuie administrate simultan cu administrarea de alimente de două ori pe zi.

Recepția nu trebuie să depășească 20 de zile, după care se ia o pauză de o săptămână, iar recepția "Spermastrong" se poate repeta.

Bărbații care au decis să devină tați trebuie să fie atenți la dieta lor. Berea cu pește este mai bine să renunți până la momente mai bune. Pe masă, bărbații trebuie să aibă produse care sunt surse de substanțe necesare pentru sănătatea lor reproductivă.

Astfel, acidul folic se găsește în cantități mari în spanac, cereale și legume verzi. Vitamina B12 este în carne și pește, în lapte și produse lactate.

Produsele cu conținut ridicat de vitamină C (acid ascorbic) vor contribui la diversificarea dietă slabă a bărbaților. Acestea sunt portocalele și tangerinele, coacăzul negru în forma sa pură, cătina albă, lămâile și trandafirul sălbatic.

Uleiul vegetal, nucile, ficatul de cod vor ajuta la compensarea deficitului de vitamina E. Zincul se gaseste in ciuperci, fructe de mare, ficat si cacao.

Seleniul este bogat în ouă și fistic, precum și stridii și alte moluste marine. Fructe de mare și de ficat de cod vor da, de asemenea, unui bărbat o anumită cantitate de iod, important pentru glanda tiroidă și normalizarea nivelurilor hormonale.

Cele mai multe comentarii despre vitaminele masculine la planificarea sarcinii pe Internet nu sunt lăsate de bărbații înșiși, ci de soțiile și prietenele lor. Prin urmare, este greu de înțeles exact modul în care reprezentanții sexului mai puternic au fost supuși unui tratament preventiv, dar majoritatea femeilor pretind că soții lor trebuie să fie forțați să ia droguri. Fără niciun avertisment, viitorii tați au uitat pur și simplu să bea capsulele sau nu au considerat necesar să facă acest lucru.

În unele cazuri, când ambii soți au fost tratați pentru infertilitate, în cadrul căruia sa realizat spermograma, se observă un efect pozitiv al unor astfel de suplimente alimentare ca "Spermactivus". Spermatograma a fost îmbunătățită deja la 2-2,5 luni de la începerea tratamentului, vâscozitatea spermei a scăzut, iar cantitatea sa crescut. Doctorii au evaluat motilitatea spermei ca fiind pozitivă.

O astfel de oportunitate este întotdeauna acolo, prin urmare pentru bunăstarea și schimbările dvs. este important să monitorizați îndeaproape. Cel mai bine este dacă medicul de fertilitate prescrie un preparat de vitamină.

Când apar simptome de hipervitaminoză (supradozaj), un bărbat trebuie să consulte întotdeauna un medic. Dacă credeți că există recenzii, mai mult de 90% dintre bărbați nu sunt entuziasmați de ideea de a vizita un specialist în fertilitate, dacă familia are deja un copil și este vorba despre planificarea unei a doua sau a treia și, de asemenea, dacă un bărbat are copii de la căsătorii anterioare.

Urmăriți eficacitatea administrării de vitamine pentru bărbați poate numai materialul seminal, făcut înainte și după tratament.

În mai multe detalii despre modul de pregătire a unui bărbat pentru conceperea unui copil, urologul-androlog va spune în următorul videoclip.