Alimentare după operația cezariană

O operație cezariană este o operație chirurgicală gravă, prin urmare există anumite limitări în materie de catering, atât înainte cât și după livrarea chirurgicală. În acest articol, vom vorbi despre ce o femeie poate și nu poate mânca în primele zile după muncă operativă, precum și cum să planifice mese în primele șase luni după operație.

Abordarea corectă a serviciilor de catering este importantă în primul rând pentru buna desfășurare a perioadei operative și pentru reabilitarea mai ușoară a corpului feminin după operație. În timpul operației de livrare, femeii i se administrează anestezie. Alimentele din stomac, pe care femeia le-a luat înainte de operație, sau alimentele grele care nu sunt digerate în câteva ore, pot provoca un atac sever de vărsături chiar în timpul operației.

Din acest motiv, femeia cu o zi înainte de operație Se recomandă evitarea alimentelor grase și grase. Pentru prânz, cu o zi înainte de operația planificată, medicii sfătuiesc să mănânce numai supe vegetale ușoare, iar pentru ceaiul de după-amiază - fructe, cum ar fi un măr. Cina nu mai este recomandată - organismul trebuie să primească timp pentru a digera tot ce există deja în tractul digestiv. În dimineața operației femeia are o clisme și intestinele sunt curățate. Nu se recomandă nici băutul, nici mâncarea în această dimineață.

O dietă strictă este necesară pentru primele 1-2 zile după operație, astfel încât intestinul cât mai mult posibil să rămână gol de scaun. Buclele intestinale în exces vor exercita presiune asupra uterului, care a fost disecat și suturat. Datorită acestui fapt, contractilitatea sa va scădea. Iar constipația în perioada postoperatorie timpurie este, în general, o problemă mare, deoarece este dureroasă și înfricoșătoare pentru femeie să împingă.

Înainte ca mama fericită a nou-născutului să înceapă să mănânce de la masa comună, trebuie să restabilească funcționarea normală a intestinelor după operație. Pentru aceasta, vă recomandăm un mod special de motor - după 5 ore de la operație, puteți să vă întoarceți, iar după 8-10 ore o femeie trebuie să se ridice și să meargă. Lungul în pat nu va fi doar o condiție prealabilă pentru complicațiile de la involuția uterului, ci poate duce și la probleme cu digestia.

Perioada postoperatorie precoce este foarte importantă pentru puerperal. Cum va trece, depinde de întreaga perioadă de reabilitare. Iar restricțiile nutriționale semnificative trebuie tratate cu înțelegere și cu răbdare.

Prima zi după operația cezariană nu poate fi. Puteți bea numai și chiar o cantitate limitată de lichid - nu mai mult de un litru și jumătate pe zi. Este mai bine să beți apă pură fără gaz, cu puțin suc de lămâie adăugat. Puteți pregăti astfel de apă în avans, în ajun și lăsați-o într-o sticlă de plastic, fără a uita să cereți personalului medical să aducă această băutură în camera dvs. Seara, după o operație de dimineață, este permisă o cantitate mică de suc de mere verde.Nu este necesar să se rezolve cu apă, ca după operația chirurgicală, edemul extremităților inferioare, edemul intern se poate dezvolta.

2 zile după operație se extinde dieta puerperalului. De obicei, până în prezent, femeile suferă deja destul de mult de foame. Dar totul este imposibil în orice caz. Puteți bea unt de vită sau supă de pui. Este important ca aceasta să nu fie concentrată. Cel mai bun lucru pentru supraviețuitorul adecvat așa-numit bulion secundar, care este obținut prin schimbarea apei în tigaie după primirea primului, bulion mai mult. Nu ar trebui să fie condimente, o cantitate mare de sare, piper.

În a doua zi, femeia poate, de asemenea, să înceapă să mănânce cartofi piure, la prepararea căruia nu se folosește unt. Puteți bea ceai prea dulce, precum și sucul diluat. Către seară, o femeie își poate permite un borcan mic de carne pentru copii - cartofi piure.

În cea de-a treia zi, puteți adăuga terci pe bază de apă în dieta dvs. Excepția este orezul și grâul, care pot provoca constipație și fermentație în intestine. Nu este necesar să adăugați unt și zahăr la ovăz. În cea de-a doua jumătate a celei de-a treia zi puteți mânca carne de pui aburit, legume fierte și aburite, beți chefir, ceai dulce.

De la 4 zile, puerperalul este transferat la masa comună, poate mânca tot ce este servit mamei care alăptează în spitalul de maternitate. Poate aduce orice fel de mâncare de acasă, atâta timp cât este aburit sau fiert, toate produsele grase și prajite, afumate, semifinite, produse de cofetărie sunt complet excluse. De la a treia la a patra zi după operația cezariană, femeile, de obicei, în cea mai mare parte încep sosirea laptelui matern. prin urmare Cantitatea de lichid consumată de puerperal trebuie redusă la 800 ml pe zi, astfel încât să nu provoace aglomerări excesive ale glandelor mamare.

Multe aspecte legate de nutriție depind de faptul dacă mama va alăpta copilul sau dacă este planificată doar o hrană artificială. Circumstanțele pot fi diferite. Vom prezenta principiile generale care urmează să fie urmate de puerperal după livrarea operativă, indiferent dacă este alăptată și are un copil.

• Mâncarea ar trebui să fie de cinci sau șase ori. Dacă o femeie alăptează, adică ar trebui să fie aproximativ o jumătate de oră înainte de a hrăni copilul. Dacă nu se hrănește, atunci cu un interval de 2,5-3,5 ore, pentru a intra rapid în formă.
• Grăsime, prăjit, la grătar și alte gustoase și frumoase nu poate fi. Principalele metode de preparare - gătit, prăjire în cuptor, coacere, aburire.
• Conservele și alimentele convenționale sunt anulate înainte de sfârșitul alăptării și până când greutatea totală este returnată la greutatea obișnuită după naștere. O femeie trebuie să mănânce numai mâncare proaspăt preparată.
• Urmăriți cu atenție cantitatea de lichid pe care o beți. După stabilirea lactației (aproximativ o săptămână după operație), cantitatea de lichid după o reducere mică la 800 ml pe zi este forțată să înceapă să crească la un litru și jumătate pe zi. Băutura nu mai merită pentru a evita lactostaza.

• Toate delicatesele introduse pentru prima dată, pe care mama nou-făcută o va adăuga treptat la dieta ei, ar trebui introduse numai atunci când copilul are patru săptămâni. În prima lună după operația cezariană, este mai bine să respectați regulile mai stricte, consumând legume și fructe coapte sau fierte, carne - fiartă, aburit, produse lactate - în cantități moderate. De la începutul celei de-a doua luni, puteți adăuga un produs nou din lista permisă în meniu la fiecare 3 zile. Dacă nu apare o reacție alergică la un copil alăptat, puteți adăuga următorul produs, dar nu mai devreme de 3-4 zile.
• Restricțiile prevăzute în lista produselor interzise trebuie să fie valabile cel puțin șase luni dacă femeia nu alăptează și până la sfârșitul alăptării, dacă are loc. Aceste produse includ alcool, ciocolată, citrice, maioneză, fructe de mare și leguminoase.

În laptele matern ar trebui să fie tot ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea copilului. La o anumită perioadă de timp, laptele matern va fi singurul său produs, iar compoziția acestuia trebuie să satisfacă pe deplin nevoile unui mic organism în vitamine și minerale. Prin urmare, femeia nu este prezentată cu monodietă strictă, implicând restricții semnificative, înfometare.

Trebuie să vă faceți dieta din produsele pe care le puteți mânca, dar să luați în considerare atât conținutul lor caloric cât și activitatea fizică proprie, atunci puteți "ucide două păsări cu o singură piatră" - a alăpit copilul și a pierde acele kilograme extra câștigate în timpul sarcinii. Mai jos sunt liste de alimente care ar trebui să fie baza dieta și alimente care alăptează ar trebui abandonate.

Ceea ce poate fi o femeie care a suferit o operație cezariană după terminarea perioadei postoperatorii timpurii nu este de obicei spusă în spitalele de maternitate. Și dacă dau recomandări, ele sunt foarte aproximative. Prin urmare, o listă precisă de alimente și mâncăruri care sunt permise pentru a alăpta după operație nu va fi superfluă.

• Uleiul. Untul trebuie limitat la 25 de grame pe zi. Uleiul vegetal poate fi, de asemenea, adăugat la alimente, deși evită încălzirea și fierberea acestuia. Cantitatea totală de ulei vegetal admisibil - 10 grame.
• Pâine, biscuiți, biscuiți. Pâinea este mai bine să cumpere grâu nu este mai mare decât al doilea grad, este permis să se facă biscuiți de pâine gri, biscuiți uscat sunt permise.
• Cereale, porridge de la ei. În primul rând, în apă, atunci este posibil și lactate, proporția de lapte în prepararea căruia nu depășește o treime din lichidul total. Excepția este mana, cu prudență, iar în cantități mici este permisă mâncarea orzului, terci de orez, grâu de porumb. Puteți adăuga puțin ulei în terci.

• Carne, pasăre, pește. Carnea și peștele pot fi consumate de 2-3 ori pe săptămână. Restul timpului este mai bine să opriți selecția pe carnea de pui alba. În general, ar trebui alese numai soiurile cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă peștii, apoi merluciu, zander, pollock, cod. În cazul cărnii, apoi carne de vită, carne de vită, iepure.
• Supe. Când gătiți primul curs, este important să excludeți o abundență de condimente, pastă de tomate. În mod temporar trebuie să limitați consumul de cartofi, ar trebui să fie pus într-o supă mai mică. Permise să gătească supe cu chifteluțe, carne slabă, conopidă, morcovi, dovlecei.
• Legume. Ar trebui să fie o proporție decentă a dietei. Se recomandă utilizarea a cel puțin 400 de grame de legume pe zi. Squash, squash, dovleac, sfeclă sunt permise. În primele două luni, legumele sunt mai bine consumate fierte, coapte, fierte.

• Fructe. Primul permis este merele. În spatele lor, puteți introduce treptat alte fructe, dar nu cele care sunt bogate în acizi de fructe.Pentru o alimentație echilibrată cu alăptarea și recuperarea, femeia însăși trebuie să mănânce aproximativ 300 de grame de fructe și fructe de pădure și să bea aproximativ 200 ml de suc cu pulpă (nu în magazin!). Fructele uscate vor fi o excelenta sursa de vitamine si prevenirea constipatiei.
• Produse lactate. Primul, așa cum sa menționat deja, este introdus kefirul, iar iaurturile cu conținut scăzut de grăsimi sunt permise, de preferință brânză naturală. Smântână este utilizată ca aditiv la primul și al doilea curs. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi nu trebuie consumate de mamele care alăptează. Conținut optim de grăsime - 2,5%. Cantitatea totală de feluri de lapte fermentat pe zi ar trebui să fie aproape de 700 ml.

Dintre produsele permise, o femeie poate combina orice fel de feluri de mâncare pentru șase mese, câte 400-450 grame fiecare.

Produsele pentru mamă interzise includ următoarele:

• tot ceea ce conține coloranți și arome, toate fast food-urile;
• produse care cauzează formarea de gaze în creștere (varză albă, legume, pâine de secară, quass, lapte integral și aluat de drojdie, precum și mâncăruri care folosesc astfel de produse, inclusiv supă, borscht, plăcinte);
• fructe de mare (crabi, creveți, stridii, caracatiță, pește este permis dacă nu este grăsime);
• fructe cu coajă lemnoasă, ciuperci, ciocolată și cafea ca alimente cu un conținut ridicat de alergen;
• produse care pot schimba gustul laptelui matern (usturoi, ridiche, telina);
• sosuri;
• cârnați și cârnați;
• brânzeturi fermentate și refractare;
• băuturi carbogazoase;
• prăjituri, produse de patiserie.

Când compuneți meniul, o femeie trebuie să treacă de la principiul echilibrului, astfel încât fiecare masă să conțină tot ceea ce este necesar pentru metabolismul normal atât în ​​mama cât și în copilul ei. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că nu există "distorsiuni" - unii carbohidrați sau unele proteine ​​nu vor fi complet absorbite de organism.

Un exemplu de mic dejun bun, de exemplu, ar putea fi: terci de hrișcă, crutoane albe cu unt, ceai. Prânz: supă de legume, piept de pui fiert, salată de castraveți, orez fiert, compot de fructe uscate. În timpul ceaiului o femeie poate mânca mere cu brânză de vaci. Pentru cină puteți găti o tocană de legume din dovlecei și morcovi, fierbeți sau coaceți friptura de cod, faceți o salată de sfecla fiartă. Alte două sau trei mese se află între principalele produse lactate și fructe.

Nu credeți că o nutriție adecvată după intervenția chirurgicală este dificilă și costisitoare. Această dietă nu necesită restricții stricte, femeia nu va fi foame, iar costul aproximativ estimat al alimentelor pe săptămână este de aproximativ 2 mii de ruble.

În următorul videoclip, dr. Komarovsky va spune cum o femeie care alăptează un copil poate să-și facă viața cât mai ușoară posibil, fără a dăuna copilului.