Ce trebuie să faceți când se umflă la 37 de săptămâni de sarcină?

Multe femei gravide, în săptămâna 37 de sarcină, prezintă edeme diferite. Acest simptom nefavorabil aduce disconfort viitoare mamei insarcinate.

Edemul la o femeie în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină pare destul de des. Severitatea simptomelor adverse poate varia de la ușoară la foarte severă.

Edemul poate apărea pe diferite părți ale corpului. Multe mame insarcinate noteaza ca in trimestrul al treilea al sarcinii, degetele lor incepe sa se umfle. Acest simptom este văzut, de regulă, când purtați un inel. Îndepărtarea de pe deget poate fi însoțită de dificultăți semnificative.

Degetele se umflă mai des la femeile care suferă de boli ale rinichilor sau ale tractului urinar. În cel de-al treilea trimestru, uterul pune o mare presiune asupra acestor organe. Acest lucru contribuie la o încălcare a fluxului de urină și stagnarea sa. În cele din urmă, acumularea de lichid în organism și duce la edem.

De asemenea, poate apărea umflături pe față. De regulă, edemul apare sub pleoapele inferioare. În același timp, contururile feței se schimbă și ele devin mai rotunde, schimbările de configurație. Edemele sub ochi apar cel mai adesea dimineața. Seara, ele scad.

Umflarea picioarelor este o altă opțiune frecventă. În acest caz, se ridică de la picioare la coapse. Majoritatea umflaturilor se concentrează în picioare.

Identificați umflarea mamei viitoare poate și independent. Pentru a face acest lucru, ea ar trebui să apăsați ușor pe piele la locul de umflături. Dacă gaura rămâne în locul presiunii timp de ceva timp, atunci aceasta indică prezența edemului.

Un alt semn caracteristic al umflării poate fi creșterea prea mult în greutate. Monitorizarea acestui indicator se efectuează în mod obligatoriu pentru toate mamele însărcinate. În fiecare perioadă de sarcină, rata de creștere în greutate este diferită. Această metodă simplă de cercetare vă permite să determinați cu precizie prezența edemului în corpul feminin, chiar și acasă.

Odată cu apariția edemului, mama însărcinată ar trebui să se consulte cu medicul ei. În unele cazuri, unele patologii ale cursului sarcinii contribuie la dezvoltarea acestora. Pentru a distinge norma de patologie poate doar medicul care urmează să observe o femeie și cunoaște caracteristicile cursului unei anumite sarcini.

Pentru a evalua echilibrul de apă, medicul va recomanda cu siguranță mamei insarcinate să monitorizeze cât de mult consumă lichide și excretă urină. Rezultatele în timp ce o femeie însărcinată trebuie să scrie în mod obligatoriu într-un notebook și un notebook. Dacă mama în așteptare bea mult mai mult lichid decât urina secretă, atunci riscul de edem crește de mai multe ori.

În unele cazuri, dezvoltarea edemului este însoțită de alte simptome clinice. Deci, viitorul mama poate avea proteine ​​în urină. În acest caz, medicul trebuie să evalueze în mod necesar gradul de tulburări funcționale care au apărut. Scăderea proteinei în organismul feminin în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină poate fi cauzată de patologii periculoase.

Puteți scăpa de edem printr-o dietă specială și prin corectarea regimului de zi. Cu toate acestea, în unele cazuri aceste măsuri nu sunt suficiente. În acest caz, medicii prescriu medicamente care reduc nivelul lichidului din organism.

Atunci când edemul apare pe corpul mamei viitoare, este necesar să se reducă consumul de alimente sarate. Este mai bine să gătiți mâncare fără a adăuga sare de masă. Vasele cu sare ar trebui să se afle deja pe farfurie. Femeile care suferă de hipertensiune arterială în fața edemelor nu trebuie să consume mai mult de 5 grame de clorură de sodiu pe zi. Din chipsuri, biscuiți, produse conservate și murate, acestea ar trebui abandonate.

Pentru a normaliza echilibrul apei în organism, mama însărcinată ar trebui să bea cel puțin un litru de lichid pe zi. Trebuie remarcat faptul că în unele cazuri volumul de apă poate fi mai mic. De obicei, astfel de recomandări sunt date femeilor care suferă de afecțiuni renale cronice severe sau care prezintă insuficiență cardiovasculară.

Unele plante au un efect excelent diuretic (diuretic). Deci, în timpul sarcinii pot fi numiți frunze de nuci. Ele pot fi preparate sub formă de ceai. Așteptați să beți această băutură la mamele așteptate de 2-3 ori pe zi. Este posibil să se reducă manifestarea umflării cu ajutorul băuturilor din fructe. Ele pot fi făcute din afine sau lingonberries. La prepararea băuturilor de fructe de fructe de pădure, acestea nu trebuie să fie prea îndulcite.

Multe mame care au edem, încep să se protejeze puternic de diferitele exerciții fizice. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Trebuie să existe în mod necesar o activitate fizică corespunzătoare. Deplasările regulate în aerul proaspăt vor avea un efect pozitiv asupra întregului corp feminin și vor contribui, de asemenea, la reducerea edemelor.

Dacă edemul mamei viitoare apare predominant pe picioarele ei, exercițiile de dimineață o vor ajuta. Să o facă mai bine dimineața, imediat după trezire, fără a ieși din pat. Ridicarea picioarelor în sus va ajuta la normalizarea fluxului venos și la reducerea manifestărilor edemului. Executați astfel de exerciții mai bine în fiecare dimineață.

Mamele care așteaptă să sufere de edem, este foarte important să alegeți pantofii potriviți. Pantofii cu toc sunt cel mai bine lăsați pentru perioada de după nașterea bebelușului. Pantofii ar trebui să fie confortabil și să nu stoarce piciorul. Purtarea de cizme nu trebuie să cauzeze umflături pe gât. Pantofii incorect selectați contribuie la încălcarea fluxului venos pe picioare, ceea ce duce la apariția edemelor.

Despre ce trebuie să faceți cu umflarea în săptămâna 37 a sarcinii, consultați următorul videoclip.