La ce vârstă poți da un fasole unui copil?

Vasele de fasole sunt adesea prezente pe masa compatrioților noștri, așa că atunci când un copil apare în familia care încearcă să încerce complemente de legume, mamele sunt interesate dacă pot fi date copiilor, fie că este util pentru copii și cum să-l pregătească pentru meniurile copiilor.

• Este o sursă valoroasă de proteine, deci este inclusă în dieta copiilor care, dintr-un motiv sau altul, nu pot consuma lapte sau carne.
• Acesta conține o mulțime de fibre, astfel încât acest produs are un efect pozitiv asupra funcției digestive.
• Copilul va primi caroten, vitaminele din grupa B, vitamina E, precum și vitaminele PP, C și K din feluri de mâncare cu fasole.
• Acesta conține o mulțime de minerale, dintre care sunt sodiu, calciu, fier, cupru, iod și multe alte substanțe.
• Utilizarea sa normalizeaza zaharul din sange, elimina excesul de fluide si ajuta la combaterea infectiilor bacteriene.
• Fasolele aparțin produselor hipoalergenice, astfel încât acestea pot fi incluse în dieta copiilor cu diateză.
• Ea a remarcat capacitatea de a accelera eliminarea compușilor toxici și nocivi din corpul copilului.

Ce fasole sunt mai utile - alb, rosu sau negru, uitați-vă în programul "Să trăiți sănătoși".

Fasolea roșie este chiar mai utilă decât mazărea - așa se spune în programul "Să trăiești sănătos". Vedeți următorul videoclip pentru detalii.

Folosirea porțiunilor prea mari va duce la aceleași probleme, de aceea se recomandă ca mâncărurile cu acest tip de legume să fie consumate în cantități mici.

Fasolele mici apar în alimentația sugarului împreună cu alte suplimente de legume. O astfel de legumă verde poate fi oferită unui bebeluș în vârstă de 7-8 luni prin fierberea unei paste monocomponente sau prin adăugarea unei cantități mici de tineri la alte legume (făcând un cartof multi-component). De asemenea, boabele verzi pot fi găsite în cartofi de pâine gata preparate.

În ceea ce privește frecvența utilizării, vasele din acesta nu trebuie să fie oferite mai mult de 2 ori pe săptămână. Pediatrii, printre care medicul popular Komarovsky, sunt sfătuiți să dea copilului o cutie de cel puțin 3 ani.

Cea mai bună opțiune de a introduce copilul cu fasole verde este considerată includerea unei mici cantități din această legume proaspete în piure de legume sau în piure de legume. De aceea, bebelușul se va obișnui treptat cu fasolea, iar tractul digestiv va putea să-l digere cu ușurință.

Puțin mai târziu, copilul poate face boabe verzi. Pentru a face acest lucru, leguma este spălată și înmuiată în apă timp de 10-15 minute. Apoi, apa este drenată, se toarnă păstăile cu un volum mare de apă curată, se aduce la fierbere și se fierbe până devine moale, fără a se acoperi cu un capac. Pentru prima dată, o crumbă este tratată la o jumătate de lingură de cartofi piure. Dacă copilul nu a răspuns la acest produs cu dureri abdominale, schimbarea scaunului și alte simptome negative, volumul vasului crește treptat.

Fasolele tinere sunt adesea combinate cu morcovi, conopida, broccoli, varza de Bruxelles si alte legume. Fasolea verde este, de asemenea, inclusă în feluri de mâncare multi-componentă. În plus, caserole, salate și omelete sunt preparate cu această legume. Fasole boabe adesea gătite supa de fasole, paie gătită sau tocană. Poate acționa ca un ingredient în diferite salate - atât refrigerate cât și calde.

Pentru mai multe informații despre fasole verde, consultați următoarele videoclipuri.