Ce vârstă și cum să le dăm copiilor lamaie?
Când bebelușul începe să încerce produse noi, părinții vor să dea mâncărurilor cele mai utile și vitamine bogate în alimente. Se știe că lămâia este o sursă bogată de vitamină C, dar merită să încercați un copil la acest citrus, la ce vârstă se poate face acest lucru și de ce trebuie să vă temeți?
Beneficiile
Lemonii, ca și alte fructe citrice, conțin o mulțime de vitamina C, iar sucul din aceste fructe are proprietăți antiseptice și antipiretice. Consumul moderat de lămâie are un efect pozitiv:
- Îmbunătățește digestia prin eliminarea dispepsiei, a constipației sau a diareei.
- Dezinfectează cavitatea bucală.
- Are efect antihelmintic.
- Ajută la tratamentul gripei și răceliilor.
- Când se adaugă la băuturi în timpul verii, aceasta vă va ajuta să vă stingeți setea și să vă împrospătați în vreme caldă.
Limele sunt deosebit de utile pentru copiii cu hipovitaminoză, infecții virale acute, probleme digestive.
rănire
- Deși culoarea de lămâi și nu luminoase, totuși aceste fructe citrice poate deveni cauza unei reacții alergice.
- Datorită conținutului ridicat de acizi organici, consumul de lamaie poate avea un efect proasta asupra membranelor mucoase ale tractului digestiv al bebelușului. Lemonul este contraindicat la gastrită, colecistită, enteritis, pancreatită și alte boli inflamatorii ale tractului digestiv.
- Rețineți, de asemenea, efectele negative ale acidului de lamă asupra smalțului dinților.
Câte luni pot să pun în dietă?
Începe cunoștința cu frunzele de lămâie nu trebuie să aibă mai mult de 8-10 luni. Este posibil să dați atât bucăți mici de fructe, cât și suc de citrice, diluându-l cu apă cu adaos de zahăr.
După ce i-am oferit copilului să încerce pentru prima oară o bucată de lămâie mică, nu permiteți niciunui produs nou în următoarele trei zile să fie capabil să urmărească reacția negativă la acest fruct în timp. Dacă bebelușul a luat citricele în mod normal, puteți continua să dați lamaie în bucăți mici, dar nu zilnic.
Copiii predispuși la alergii nu sunt sfătuiți să dea lamaie cel puțin până la vârsta de două ani. Majoritatea pediatrilor, în prezența bolilor alergice la un copil, recomandă amânarea introducerii lămâilor în dieta până la vârsta de 5 ani.
Cum să gătesc pentru un copil de 1 an?
Pentru hrănire, lamaie, spre deosebire de alte fructe, nu se rupe, ci se dă în bucăți mici. Fructele trebuie spălate bine și curățate de semințe.
De ce copilul nu se încruntă?
Mulți copii, încercând o lamă la o vârstă fragedă (9-10 luni), o mănâncă absolut calm și nu se încruntă. Motivul pentru un astfel de comportament ciudat pentru părinți atunci când mănâncă lamaie este dezvoltarea slabă a receptorilor în limba copiilor. La această vârstă, unii copii nu simt încă pe deplin acidul dintr-o pană de lămâie.
Dar majoritatea copiilor simt gust acru. Râzi puțin și uita-te la reacția copiilor care încearcă lamă pentru prima dată, puteți în următorul video.
tratament
Lemonul ajută la rezolvarea a numeroase probleme de sănătate:
- Cu vărsături cauzate de indigestie sau tulburări nervoase Puteți amesteca suc de lămâie (1/2 linguriță) cu miere naturală (o linguriță). Acest instrument va elimina nevoia de gagging.
- Pentru a reduce temperatura, Combinați sucul de lămâie (proaspăt stors) și mierea, luând fiecare ingredient într-o lingură. Diluați-le cu 200 ml de apă caldă și lăsați copilul să bea de 3-4 ori pe zi.
- Dacă mirosurile au amigdalită, hai să bem apă caldă cu lamaie. (1-2 pahare de linguri de suc proaspăt pentru un pahar de apă) și miere (o lingură). De asemenea, atunci când aveți dureri în gât, este bine să mâncați lamaie proaspătă și să faceți clătire regulată cu apă și lămâie (pentru 50 ml de apă, luați 25 ml de suc de lamaie).
- Recuperarea echilibrului apă și electrolitic în diaree poate fi realizată folosind suc de lamaie diluat. Într-un pahar de apă, adăugați o lingură de suc, un vârf de zahăr și o sare. Să dăm acest instrument copilului în porții mici.
- Pentru a îmbunătăți apetitul și a scăpa de respirația urâtă, În fiecare zi consumă o linguriță de produs, care este un amestec de coajă de lămâie rasă și miere.
Sfaturi pentru alegerea unei lamai de calitate
Pentru un copil mic care va încerca pentru prima dată lămâie, merită să cumpărați un fruct cu o piele netedă de nuanță galben-portocalie. Acest fruct are o aromă dulce și delicată, aproape de portocaliu. Dacă pielea unei lămâi este netedă, dar culoarea este galben strălucitoare, atunci un astfel de fruct va avea un gust acru pronunțat, pe care mirosul nu-l poate dori.
Pe coaja unei lămâi, puteți judeca calitatea și maturitatea fătului. În acest caz, trebuie să acordați atenție stralucirii - dacă lămâia nu este coaptă, va fi puțin plictisitoare, iar stralucirea pronunțată indică faptul că aveți deja fructe coapte în mâinile dvs.
Când cumpărați crumburi de lămâie, rețineți că tuberozitatea pielii indică faptul că este foarte groasă. Cu toate acestea, aceste lămâi vor fi mai bogate în substanțe benefice, deoarece o piele groasă le va proteja în siguranță în interiorul fructelor.
Când cumpărați, asigurați-vă că faceți clic pe lamaie și evaluați elasticitatea acesteia. Ripa fructelor va izbucni usor, iar moliciunea arata supra-coacere. Dacă ați cumpărat o lămâie imatură, păstrați-o în frigider pentru o vreme, atunci își va păstra gustul plăcut și proprietățile valoroase.
Prezența petelor maronii pe lămâi poate fi un semn al fructelor hipotermie. Aceste fructe au de obicei amărăciune, deci nu le cumpărați pentru un copil. Dacă ați dezvăluit amărăciunea unei lămâi deja acasă, doar ardeți fructele cu apă clocotită.
